Alubias pintas con acelgas y sofritada de hojas de acelgas

Paso a paso
- 1
En primer lugar, cogemos el manojo de acelgas y separamos las hojas de las pencas. A continuación, cogemos las hojas, las enjuagamos bajo el grifo y una vez escurridas, las cortamos en juliana y las ponemos a cocer en agua y una pizca de sal durante quince minutos a partir de que comience a hervir el agua.
- 2
A continuación, cogemos las pencas, les quitamos las hebras con una puntilla, las enjuagamos bien, las cortamos en trozos pequeños y reservamos en un bol con agua.
Seguidamente, cogemos una olla a presión, añadimos las alubias bien escurridas, las dos cebollas cortadas en juliana, el pimiento verde cortado en juliana y la cabeza de ajos entera.
- 3
A continuación, le añadimos las pencas de acelgas bien escurridas, la hoja de laurel, el cominos molido, la pimienta negra granulada y la media cucharadita de sal.
Seguidamente, cubrimos con agua unos dos dedos por encima de las alubias y le añadimos las cinco cucharadas soperas de aceite de oliva.
- 4
A continuación, le añadimos el tomate picado sin antes haberlo lavado y bien escurrido.
Seguidamente, removemos bien para que se mezclen todos los ingredientes.
A continuación, cerramos la olla y cuando comience a girar la válvula, bajamos el fuego a fuego medio y dejamos cocinar durante veinte minutos.
- 5
Mientras tanto, retiramos las hojas de acelgas y dejamos escurrir bien en un colador.
Seguidamente, ponemos una sartén en el fuego, le añadimos las ocho cucharadas soperas de aceite de oliva, los tres dientes de ajo picados muy finos y aromatizamos el aceite unos segundos.
Una vez escurridas las hojas de acelgas, las ponemos en la tabla de cortar y las picamos ligeramente.
- 6
Seguidamente, se lo añadimos a la sartén junto con la cuchara y cuarto de pimentón, el cominos molido, la puntilla pimienta y el cuarto de Chile laminado.
- 7
A continuación, le añadimos el cuarto de un vaso de agua, las tres cucharadas soperas de vinagre Blanco, removemos y lo cocinamos durante tres minutos removiendo de vez en cuando hasta que se haya consumido todo el caldo y solo nos quede un sofrito seco. Esto es muy importante, para cuando lo mezclemos con las alubias, no se nos quede ese caldo encima del guiso porque sería imposible que se integrara en el, porque las alubias ya están bien tiernas y habría que dejarlo mucho tiempo.
- 8
Pasados los tres minutos, retiramos y reservamos.
Pasados los veinte minutos, descompresamos la olla de las alubias y la abrimos.
A continuación, le añadimos la sofritada a la olla.
- 9
Removemos suavemente para que no se nos deshagan la alubias.
Por último, tapamos sin cerrar del todo y dejamos cocinar unos cinco minutos, para que las alubias cojan el sabor de la sofritada y listo.
Recetas similares
-
-
-
-
-
Alubias rojas con acelgas
Un plato con cuchara para ver si el frío llega ya pero de momento,...☀️ Miguelo Ferrer Alberich -
Alubias blancas con acelgas
Las legumbres son imprescindibles y hay mil maneras de hacerlas. Yo aporto la mia con este plato #veggie fácil y muy rico. #familianumerosa Lavidaesmaravillosa. (Amparo) -
Alubias blancas con acelgas
#delantaldorado#recetassaludables #cookpadconLékué Samira Aalouf El Imrani -
Alubias pintas con acelgas, chorizo y panceta
Otro plato de cuchara para el frío#cocinandoencasa #comidacasera #recetascaseras #esparreguera #platosconcuchara Toni Martín -
Alubias pintas con verduras y algas
Una receta tradicional con un toque diferente. Muy nutritivas y saludables#recetasfit #dietbox Mónica Royo -
Alubias pintas, con acelgas y salchichas frescas
esta es una nueva receta, de judias pintas con verduras y carne.. Alexis Urrutia -
-
Alubias blancas con acelgas
Esta es mi versión, parecida a la de Amparo, pero con algún cambio, juani Gernika -
Alubias pintas
Es un plato único y muy rico para entrar en calor es ideal para invierno y es económico.La judias pintas se llaman porque tienen manchitas de color. agridulce -
-
Alubias blancas con coles y doble sofritada
No hay nada mejor, que un buen potaje echo como lo hacían nuestra abuelas y solo con unos pequeños cambios, porque la cocina va evolucionando y hay que estar acorde a los tiempos que corren en cada momento de la vida. Alexis Urrutia -
-
Alubias pintas guisadas
Un guiso de toda la vida que es muy fácil de preparar. Sólo necesitamos un poco de tiempo para que se hagan lentamente. AnabelBernal -
-
Alubias pintas
No hay nada mejor que un buen plato de alubias para los días fríos. Fácil de hacer y rápido! #ricorico 😊 Elena Alamo -
-
Alubias pintas con verduras (vegana)
Una receta súper ricas y más sana imposible Mis Recetillas (Fernando Estudillo) -
-
Alubias pintas con perdiz en escabeche
No hay nada como un buen plato caliente para reconfortarnos cuando llegamos a casa, y si es de legumbres, mejor que mejor!!Las legumbres constituyen uno de los grupos de nutrientes más característicos de las dietas de los países mediterráneos, debido a sus valores nutricionales, altos en proteínas, energía, poca grasa y calcio, unido a sus beneficios cardiovasculares en la lucha contra la diabetes y el colesterol, hacen de este producto algo único.#delantaldorado Mandarinasymiel -
Alubias pintas
Un plato de cuchara que se hace en un santiamén con la olla express. Por supuesto acepta variar la carne y verduras que queramos. Miguelo Ferrer Alberich -
Potaje de alubias pintas
Un guiso de tiernas alubias pintas hecho con un buen compango de lacón, chorizo y morcilla. A mí me gusta ponerle pimientos del piquillo, calabaza, zanahoria y patata, que le sientan de maravilla. Todo un alimento también para el alma en estos días tan fríos. ¿Os apetece? Pues vamos a por ello... María José MR 👨👩👧 -
-
Alubias pintas con choco
Legumbres con frutos del mar. Siempre una buena idea! Estas judías con sepia, o choco, tiene un sabor extraordinario. Puedes elegir si te gusta más con caldo o quizá un tanto seca. Sea como fuere seguro que acabas tomando nota como un recurso a tener en cuenta en el futuro. Mira en vídeo cómo se hace esta receta: https://youtu.be/baxQdNtCsjA CocinarParaCuatro -
-
Más recetas
Comentarios