Potaje de verduras y alubias rojas

María José MR 👨‍👩‍👧
María José MR 👨‍👩‍👧 @mariajosemr
Sevilla, España

Después de Navidad y sus excesos es fundamental volver a los guisos de legumbres para ayudar a combatir estos días tan fríos. Aquí os traigo un potaje de alubias rojas cargadito de verduras en el que hemos puesto la mitad de legumbres que habitualmente, ya que lleva la misma cantidad de judías verdes que de alubias, además de media calabaza dulce. Se puede hacer perfectamente sin chorizo y morcilla, ya que el sofrito y las especias son lo más importante. En casa nos ha sabido a gloria, ¿os apetece?.

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Ingredientes

35 minutos
4 raciones
  1. 400 galubias rojas
  2. 360 gjudías verdes planas
  3. 350 gcalabaza dulce
  4. 1patata
  5. 1zanahoria
  6. 1 pastillacaldo de carne o verduras
  7. 3pimientos del poquillo
  8. 1tomate
  9. 1cebolla morada mediana
  10. 3 dientesajo
  11. 4 cucharadasaceite de oliva
  12. 1 cucharadapimentón dulce
  13. 1 cucharaditacolmada de cominos molidos
  14. 1 trozochorizo ibérico picante
  15. 1 trozomorcilla ibérica
  16. 1 ramitahierbabuena

Paso a paso

35 minutos
  1. 1

    Lo primero es triturar el tomate, la cebolla, los ajos y los pimientos del piquillo para hacer el sofrito en la olla con el aceite de oliva. Cuando el sofrito cambie de color y esté ya casi hecho le añadimos la pastilla de caldo y la hoja de laurel. A continuación incorporamos la calabaza troceada, las habichuelas o judías verdes de bote de cristal escurridas que vienen ya tiernas, y por último las alubias de bote un diente de ajo entero.

  2. 2

    Cubrimos el guiso con el agua necesaria, le agregamos la patata y la zanahoria troceadas. Le ponemos la ramita de hierbabuena, que va a darle un frescor y un sabor muy interesante. Seguidamente le añadimos las especias y removemos para integrar todos los ingredientes antes de tapar el guiso.

  3. 3

    Transcurridos unos diez minutos ya podemos echar el chorizo y la morcilla. Probamos el caldo, rectificamos de sal y le añadimos más agua a demanda si lo precisa al reducir.

  4. 4

    Una vez que toda las verduras estén tiernas y la chacina haya soltado su esencia ya lo tenemos listo para reconfortar a toda la familia.

  5. 5

    Como habéis visto lleva mucha más verduras variadas que alubias (yo suelo ponerle el doble de alubias habitualmente), y el resultado es espectacular igualmente. Espero que os guste. Buen provecho a todos.

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Escrita por

María José MR 👨‍👩‍👧
Sevilla, España
La cocina del día a día en casa, nuestro recetario familiar que conservará mi hija Esperanza, ese es el espíritu de Cookpad, porque cocinando en familia todo sabe mejor.
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