membrillos medianos (pelados y cortados en trozos), manzanas (peladas o no, según tu gusto, cortadas en trozos), fresas grandes (en cuartos), plátano (en rodajas), arándanos (frescos o congelados), azúcar o panela, canela, Zumo de medio limón, harina (aprox. 120 g), copos de avena, azúcar moreno o panela, buen pellizco de sal