Lechugas espárrago

mezcla de hojas verdes (lechuga, espinaca o tu favorita), espárragos, cocidos al vapor y cortados en mitades, zanahoria rallada, fresas, cortadas en cubos, alverjas cocidas, rábanos, en rodajas finas, naranja, en gajos, jugo de naranja, 1 cucharadita de panela rallada (o endulzante de tu preferencia), 1 cucharadita de mostaza Dijon y sal y pimienta al gusto para preparar el aderezo

caldo de huesos, zanahorias grandes, nabo, lechuga pequeña, chícharos, espárragos, Aceite de coco para sofreír

huevos, Pan tostado, Tocino, Espárragos, Lechuga, Col morada, Zanahorias baby, Tomate uva, Col de Bruselas

espárragos, tunas, lechuga, mantequilla sin sal, Vinagreta de mostaza :, azúcar o miel, mostaza, aceite de oliva, vinagre blanco, limón, agua

lechuga de oreja, mango, fresas, miel, solomillo de cerdo, flor de calabaza, leche evaporada, papa mediana, espárragos, pimienta, sal, mantequilla

ajo, pimienta, lechuga romana, espinacas, barujos de apio, espárragos, pepino, pollo empanizado, salsa de mandarina o glacé de naranja, sal, aderezo de tú preferencia (yo utilicé Olive Garden dressing)

Claras de huevo, Champiñones, queso manchego, lechuga, elotitos tiernos, palmitos, Espárragos

chiles morrones en julianas (naranja, rojo y amarillo), rábanos en rodaja, corazones de apios en julianas, brócoli mediana, coliflor mediana, de col de bruselas, repollo morada pequeña, güisquiles tiernos (pataste) en julianas, zanahorias grandes en julianas, de habas frescas y peladas, de ejotes (habichuelas), de arveja frescos (chícharos)

pan árabe, pechuga de pollo, mostaza, miel maple, soya, sal y pimienta, cebolla, queso ricotta, albahaca fresca, perejil, lechuga, espárrago

espárragos verdes y frescos, lechuga romana, salmón ahumado en rebanadas, Pimienta negra y sal, Para el aderezo, yoghurts naturales bajos en grasa, El jugo de limón, eneldo seco, Sal

pasta de macarrones de colores, consomé de tomate, espárragos, kiwis, guisantes, lechuga, tomate

Lechuga romana, Lechuga sangrìa, Atún, Huevo de codorniz, Espárrago blanco, Jitomate saladet, Cebolla blanca, Perejil

espinacas, acelgas, apio en rajas, brócoli, espárragos, chícharos, lechuga, jitomate en rodajas

Bollos, lomo de atún, Queso Muester, Hongos portobello, pancetta (tocino), Mostaza con vino blanco, Lechuga francesa, Albahaca, Arugula, Espárragos, Mayonesa, Ketchup

espárragos verdes, delgados, aceite de oliva, avellanas, de almendras fileteadas, albahaca fresca, desinfectada y picada, mezcla de lechugas desinfectadas, sal y pimienta, limón amarillo, partido en gajos

lechuga, queso chedar, queso tipo asadero, zanahoria chica, esparragos frescos, cebollin picado, jitomate en gajos, Aderezo de naranja, yougurt natural, jugo de naranja, ralladura de cascara de naranja, sal

espárragos frescos, aceite de oliva, sal gruesa, mezcla de lechugas, desinfectadas, jamón serrano, queso parmesano rallado, ADEREZO, ajo picado, vino tinto, mostaza al estragon, cebollín picado, sal y pimienta

tomates de ensalada maduros y sanos, 1 taza de espárragos cocidos (o acelga o espinacas), camarones, pepino encurtido, lechuga grande o 2 repollos tiernos, ajíes asados o pimientos morrones, mayonesa, pimienta, sal, aceite de oliva, vinagre

cogollo de lechuga, Espárragos de bote, naranja, All i oli de bote (también sirve ajonesa o mayonesa)

lechuga, tomatitos cherry, Pepinillos, nueces, Zanahoria rallada, Caballa una latita, Sal pimienta molida y aceite

espárragos blancos gruesos, filetes de anchoa, Pimiento rojo asado, aceitunas negras sin hueso, tomate de ensalada, lechuga, Sal, vinagre de Jerez, aceite de oliva virgen extra

cogollo de lechuga, espárragos en conserva, grandes, Queso de untar, Mostaza, Kétchup

lechuga iceberg, cebolla roja encurtida, melón, sardinillas en AOVE, pimiento rojo asado al gusto, espárragos blancos, pepino

bote pequeño de espárragos blancos, salmón ahumado en taquitos, cebolla fresca, hojas de lechuga, Aderezo: salsa Worcestershire (Lea & Perrins), pimienta negra y AOVE

lechuga, espárragos blancos de lata, grandes, tomate, Mayonesa de cebolla caramelizada y ajo (puede ser mayonesa normal), Sal

lechugas espárrago o celtuce, ajo, jengibre encurtido para sushi, aceite de sésamo, aceite de oliva virgen extra, salsa de soja, vinagre de arroz, Sal

espárragos grandes, tomate, encurtidos variados, lechuga, Crema balsámica de frambuesas (se puede sustituir por vinagre), Aceite de oliva, Sal