chantaltrht

concombre épluché • tomates fermes • poivron celui que vous voulez • morceau Gruyère • oeufs durs • env Batonnets de surimi • Olives verte et cornichons • Pâtes. dose pour 3-4 pers selon mangeur ou quantité désirée • Sel aromatisé

riz à risotto • belles carottes • cube bouillon légumes • eau • vin blanc • cas de crème fraîche allégée • fruits de mer surgelés (laisser decongeler avant) • Parmesan et piment Cayenne en poudre

avocat • lait froid • cas de sucre poudre

gros avocat • crème liquide légère • lait • bouillon de volaille froid • citron • Sel poivre ail

gros avocat • pâtes crues farfalle • pomme • pamplemousse • oeufs durs • Éventuellement tomates cerises • Pour la déco, copeaux de parmesan et tomates séchées coupées • Vinaigrette (huile de noix et vinaigre balsamique + moutarde)

petites tomates • petite boîte de thon au naturel • avocat • cas de crème fraîche • filet de jus de citron • tranches de pain de mie grillées coupées en triangle • Sel poivre

Mélange salade verte et rouge • belles crevettes décortiquées • avocat • Quelques tomates cerises coupées en deux • Petits croûtons ail fines herbes • Sauce blanche ou vinaigrette selon goût

carottes • pommes de terre à purée • lait chaud • jaune d'oeuf • cas crème fraîche

Spaghetti pour 6 personnes • viande hachée • oignon • carottes • purée tomate env • Parmesan • Sel poivre • Thym et Laurier • cac Sucre

verre à moutarde de riz soit 150 gr env • carottes • petit poivron vert • tomates • Quelques radis • Dés de jambon • morceau de gruyère • toute petite boîte de maïs • Olives noires

carottes • pdt à potage • cas de crème fraîche • cube bouillon volaille • oignon • Sel de céleri (facult) • Poivre

pdt à frite • belles carottes • friteuse

grosses courgettes • poivron vert + 1 jaune • gros oignon • poivron corne de boeuf vert • belles Pdt à chair ferme (type rouge...) • grosse tomate coupée en gros dés • Paprika, herbes Provence, thym et laurier • vin blanc • Sel poivre + 1 cube bouillon pot au feu, quelques olives vertes

riz à paella • 1/2 env eau bouillante • env de Fruits de mer surgelés • poivrons cornes de boeuf • Tomates cerises • cube bouillon pot au feu • Epice Paëlla safranée • Sel poivre

belles escalopes • roquefort • crème fraîche épaisse 15% • Huile olive sel et poivre

gros oeufs • beurre (pas allégé à moins 41%) • bon chocolat à dessert • Attention pas de sucre

steak haché en vrac • gros oignon • coulis de tomate • Sel, poivre, laurier thym • Parmesan

filet de poulet • carottes • vin blanc • d'eau • de farine • cube volaille • Poivre • Curry • champignons • Crème fraîche

poireaux • beurre • cube bouillon • crème fraîche semi-épaisse à 15%

pâte brisée ou feuilletée • oeufs • crème fraîche épaisse 15% • belle courgette • bûche chèvre • Quelques tomates cerises • Sel poivre