Légumes grillés et poulet

Romane
Romane @cook_18269243

Envie d'une assiette sans une seule goutte d'huile, idéale pour l'été, très légère et rassasiante à la fois

Légumes grillés et poulet

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Envie d'une assiette sans une seule goutte d'huile, idéale pour l'été, très légère et rassasiante à la fois

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Ingrédients

50mn
Pour 1 personne
  1. 1aubergine
  2. 1courgette
  3. 100 gpoulet
  4. Basilic frais
  5. Sel / poivre

Instructions de cuisine

50mn
  1. 1

    Découper en dés le poulet et l l'aromatiser à votre goût

  2. 2

    Découper en fines lamelles l aubergine et la courgette et les disposer sur une plaque pour le four. Ajouter le Basilic frais

  3. 3

    Mettre le tout au four pendant 40mn environ a 220°

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Caricature grise dessinée à la main. Un appareil photo et'une poêle à frire avec des étoiles sortant de la poêle
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