Bento box pour déjeuner 🍱

Name: Bento box pour déjeuner 🍱
Yield: 1 per
Cuisine: France
Ingredients: Sandwich:; 4 tranches de pain complet aux grains; 1 tranche de poulet roti; 1 petite tomate; 1 morceau de fromage à tartiner aux herbes; 2 feuilles de laitue; Dessert:; 1 morceau de melon; 1 grappe de raisin blanc

Un amour de cuisine @unamourdecuisine

Algérie

#cuisinenomade
Pour un déjeuner simple, sain et équilibré et facile à transporter, j'ai opté pour un sandwich à base de pain complet aux grains et de l'accompagner de fruits de saison.

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Bento box pour déjeuner 🍱

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Pour un déjeuner simple, sain et équilibré et facile à transporter, j'ai opté pour un sandwich à base de pain complet aux grains et de l'accompagner de fruits de saison.

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Ingrédients

sans cuisson

1 per

Sandwich:
4tranches de pain complet aux grains
1tranche de poulet roti
1petite tomate
1morceau de fromage à tartiner aux herbes
2feuilles de laitue
Dessert:
1morceau de melon
1grappe de raisin blanc

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Instructions de cuisine

sans cuisson

1

Sandwich:
2

Lavez et égouttez les légumes puis tranchez la tomate en fines tranches et coupez la tranche de poulet rôti en deux.
3

Etalez le fromage sur deux tranches de pain.
4

Déposez la laitue sur le fromage puis les tranches de tomate par-dessus.
5

Ensuite déposez dessus le poulet rôti.
6

Refermez le sandwich avec la tranche de pain et appuyez légèrement.
7

Filmez les sandwichs avec le film alimentaire et déposez dans la boîte.
8

Dessert:
9

Découpez le melon en tranches et détaillez la grappe de raisin en petites grappes.
10

Puis déposez le tout dans la boite, refermez et pensez à accompagner le déjeuner d'eau plate, pétillante, aromatisée, soda,...