Pan francés alto en fibra

rebravo
rebravo @cook_1095607
México

Pan con alto contenido en fibra, elaborado con harina integral contienen un tipo de fibra que es muy soluble y ayuda especialmente a regular nuestro ritmo intestinal, y como en este caso también se utiliza leche descrema y un sustito de azúcar es ideal para aquellos que desean controlar su peso.

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Ingredientes

30 minutos
2 raciones
  1. 1/2 tazahuevo batido
  2. 3 cdtas.leche descremada
  3. 2 rebanadaspan integral
  4. mantequilla en spray
  5. sustituto de azúcar
  6. canela a tu gusto

Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    Primero mezclamos el huevo y la leche descremada en un recipiente hasta obtener una mezcla.

  2. 2

    En la mezcla anterior, remojamos el pan integral y calentamos en un sartén previamente engrasado con la mantequilla en spray.

  3. 3

    Retiramos las rebanadas de pan del sartén hasta que esten doradas, las servimos calientes y podemos acompañarlas con el sustituto de azúcar y canela. O tal vez con mermelada o dulce de leche.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Amo a Omar Bravo !
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