"Ντάσκα" η λατρεμένη μου!!!

Απο την ιδιαίτερη αγάπη μου στα τονοειδή θα ήθελα να αφιερώσω αυτό το πανέμορφο ψάρι στην ομάδα του cookpad!
Το συγκεκριμένο ψάρι λοιπόν συνηθίζεται στις ελληνικές θάλασσες, είναι εξαιρετικός κυνηγός αλλά και δύσκολος μαχητής!! Είναι ο δικός μας αγαπημένος θηλυκός τόνος με μοναδικά χρώματα και ομορφιά!
Έχει σημαντική θρεπτική αξία για την διατροφή μας όπως ο σίδηρος, πρωτεΐνες, φώσφορος και εννοείται ω3 λιπαρά οξέα που άλλωστε είναι ευρέως γνωστά για την ωφέλεια τους στην υγεία μας!!!
Μαγειρική αξιοποίηση:
-Ψητή στη σχάρα ή στα κάρβουνα με λαδολέμονο (Κορυφή)
-πλακί στον φούρνο
-Στη λαδόκολλα με διάφορα μυρωδικά και λαχανικά.
-Σωτέ δηλαδή ψημένη σε λίγο λάδι με μυρωδικά κτλ
-Στη κατσαρόλα πχ Σαγανάκι, κρασάτη, λεμονάτη ή με μακαρόνια, ρύζι και οτι άλλο χωράει η φαντασία μας!
Δεν θα σας συνιστούσα να την φτιάξετε παστή διότι το αποτέλεσμα ίσως να μην σας ενθουσιάσει. Ιδιαίτερα όσον αφορά την γεύση και τα αρώματα! Όμως θα σας πρότεινα με σιγουριά παλαμίδα ή αλλιώς ρίκι!
"Ντάσκα" η λατρεμένη μου!!!
Απο την ιδιαίτερη αγάπη μου στα τονοειδή θα ήθελα να αφιερώσω αυτό το πανέμορφο ψάρι στην ομάδα του cookpad!
Το συγκεκριμένο ψάρι λοιπόν συνηθίζεται στις ελληνικές θάλασσες, είναι εξαιρετικός κυνηγός αλλά και δύσκολος μαχητής!! Είναι ο δικός μας αγαπημένος θηλυκός τόνος με μοναδικά χρώματα και ομορφιά!
Έχει σημαντική θρεπτική αξία για την διατροφή μας όπως ο σίδηρος, πρωτεΐνες, φώσφορος και εννοείται ω3 λιπαρά οξέα που άλλωστε είναι ευρέως γνωστά για την ωφέλεια τους στην υγεία μας!!!
Μαγειρική αξιοποίηση:
-Ψητή στη σχάρα ή στα κάρβουνα με λαδολέμονο (Κορυφή)
-πλακί στον φούρνο
-Στη λαδόκολλα με διάφορα μυρωδικά και λαχανικά.
-Σωτέ δηλαδή ψημένη σε λίγο λάδι με μυρωδικά κτλ
-Στη κατσαρόλα πχ Σαγανάκι, κρασάτη, λεμονάτη ή με μακαρόνια, ρύζι και οτι άλλο χωράει η φαντασία μας!
Δεν θα σας συνιστούσα να την φτιάξετε παστή διότι το αποτέλεσμα ίσως να μην σας ενθουσιάσει. Ιδιαίτερα όσον αφορά την γεύση και τα αρώματα! Όμως θα σας πρότεινα με σιγουριά παλαμίδα ή αλλιώς ρίκι!
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Για αρχή αγοράζουμε το ψάρι μας και ζητάμε από τον ψαρά να μας το κόψει σε ροδέλες!
- 2
Ωστόσο προετοιμάζουμε τον χώρο μας. Και σιγα σιγά καθαρίζουμε και κόβουμε ολα τα λαχανικά μας σε μετρίου πάχους φέτες! Έτσι σε ενα ευρύχωρο ταψί τα τοποθετούμε μέσα.
- 3
Αλατοπιπερώνουμε καλά. Στη συνέχεια ξεπλένουμε το ψάρι να φύγει το αίμα του και το βάζουμε πανω απο τα λαχανικά. Το αλατοπιπερώνουμε και αυτό.
- 4
Οπότε ήρθε η ώρα να ενσωματώσουμε το νερό, τον χυμό λεμόνι και το λάδι. Ρίχνουμε τα μυρωδικά και το μπούκοβο απο πάνω!
- 5
Προθερμαίνουμε τον φούρνο και βάζουμε το ταψί μέσα! Ψήνουμε στους 220° για 45' λεπτά! Και για να ξεροψηθεί το αφήνουμε στο γκριλ για 7-10 λεπτά!
- 6
Σερβίρουμε στο πιάτο μας και ρίχνουμε απο πανω φρέσκο κρεμμυδάκι!!! Καλή σας ορεξη!!!
Cooksnaps
Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!
Παρόμοιες συνταγές
-
Ψάρι (γριβάδι πλακί στο φούρνο με πατάτες και κρεμμύδια) 🧜♂️ Ψάρι (γριβάδι πλακί στο φούρνο με πατάτες και κρεμμύδια) 🧜♂️
Η Κυριακή των🌿 Βαΐων 🌿είναι μέρα γιορτής, η μέρα που ο Ιησούς Χρήστος έφτασε θριαμβευτικά στα Ιεροσόλυμα. Σε ανάμνηση του γεγονότος αυτού όλοι ο ναοί στολίζονται με φυτά που συμβολίζουν τη νίκη. Λόγω της σπουδαιότητάς της, επιτρέπεται η παρουσία του ψαριού στο τραπέζι. Μια εξαιρετική πρόταση είναι το γριβάδι πλακί στο φούρνο.Το γριβάδι είναι ένα ψάρι λίμνης που όσο πιο μεγάλο είνα τόσο και πιο νόστιμο, και δεν έχει ψηλά αγκάθια που έχει το μικρό.(Αντί για γριβάδι παίρνουμε το ψάρι της αρεσκείας μας )🌿🌿 Jasmine⚘️ -
Τα πιο αρωματικά μαρουντολμαδάκια Τα πιο αρωματικά μαρουντολμαδάκια
Μαρουντολμαδάκια με κιμά, σταρένιο τραχανά, διάφορα μυρωδικά και αρωματική σάλτσα αβγολέμονο στη γάστρα. Υπέροχο φαγητό και το χειμώνα και την άνοιξη. Όταν τα σερβίρω μαζί με δροσερή σάλτσα από γιαούρτι μοσχοβολάνε και η γάστρα αδειάζει στο λεπτό.Λίγα μυστικά ακόμαΠροσέχουμε να μας μαλακώσουν τα φύλλα όταν τα ζεματάμε γιατί το μαρουλόφυλλα είναι τρυφερά και μετά δεν θα μας τυλίγονται καλά.Επίσης αν το ζουμάκι μας φαίνεται λίγο προσθέτουμε μισό ποτήρι νερό ακόμη πριν τα σβήσουμε για να φτιάξουμε μπόλικη σάλτσα.Είναι υπέροχη συνταγή σας προτείνω να τη δοκιμάσετε θα σας αρέσουν πολύ.Καλή επιτυχία και καλή όρεξη.κατινα64
-
Ζουμερό μοσχαράκι στη γάστρα Ζουμερό μοσχαράκι στη γάστρα
Μοσχαράκι με λαχανικά στη γάστρα. Είναι μια υπέροχη σούπα από μοσχαράκι αλλά ψημένη στη γάστρα.Λίγα μυστικά ακόμαΟ χρόνος είναι ανάλογος με το κομμάτι μοσχαράκι που θα μαγειρέψουμε. Μερικές φορές μπορεί να θέλει λίγο παραπάνω. Το σίγουρο είναι ότι θα γίνει πολύ μαλακό στη γάστρα και νόστιμο.Αν θέλουμε μπορούμε να βάλουμε το κρέας από την αρχή στη γάστρα απλά θα κάνει πιο πολύ ώρα να γίνει.κατινα64
-
Λαβράκι με κρούστα μαγιονέζας και ψητά λαχανικά Λαβράκι με κρούστα μαγιονέζας και ψητά λαχανικά
Μία συνταγή που σας υπόσχεται ότι το ψάρι σας θα έχει την “ωραιότερη και την πιο τραγανή κρουστά ever, που δεν θα θελήσετε να αφήσετε ούτε κομματάκι του στο πιάτο”, όπως ισχυρίζεται η Έλενα στο Helena’s Greek Cooking.Η δική της βέβαια συνταγή μιλούσε για λαχανικά ψητά στα κάρβουνα και όχι στο ίδιο ταψί, μαζί με το ψάρι. Που να ανάβεις όμως κάρβουνα στα τέλη Ιανουαρίου... Τη συνδύασα λοιπόν με μία συνταγή του Δημήτρη Σκαρμούτσου και ιδού το αποτέλεσμα. ggr -
Σάλπες με καραμελωμένα κρεμμύδια!!! Σάλπες με καραμελωμένα κρεμμύδια!!!
Οι Σάλπες είναι φυτοφάγο ψάρι και δεν αναπαράγεται σε ιχθυοκαλλιέργεια, αυτό αυτόματα το ανάγει στα ψάρια που μπορούμε ακόμη να εμπιστευθούμε ως ελεύθερης ανάπτυξης. Στην συνταγή μου ακολούθησα τον βασικό άξονα της συνταγής που αφορά στο παραδοσιακό πλακί. #Ημερολόγιο2025 Spiros Georgadakis -
Συντήρηση μυρωδικών και λαχανικών στην κατάψυξη Συντήρηση μυρωδικών και λαχανικών στην κατάψυξη
Όταν πηγαίνω για ψώνια στη λαϊκή ή σούπερ μάρκετ ψωνίζω λαχανικά και μυρωδικά για όλη την εβδομάδα. Αυτό είχα κάνει και την περασμένη εβδομάδα. Ένα απρόοπτο γεγονός όμως (ο θάνατος του θείου μου) δεν μου επέτρεψε για να τα χρησιμοποιήσω όλα. Έπρεπε να φύγω για το χωριό και θα αργούσα να επιστρέψω, τα λαχανικά στο ψυγείο ήταν αχρησιμοποίητα οπότε έπρεπε κάτι να κάνω για να μη χαλάσουν και τα πετάξω όταν θα επέστρεφα. Και η καλύτερη λύση ήταν η κατάψυξη.#συντήρηση #ΜηνΤοΠετάς #συμβουλές#34Ε Ελβίρα Νίνη Ντούνη -
Η μαγειρίτσα μου Η μαγειρίτσα μου
Αυτή την μαγειρίτσα την κάνω χρόνια και εξαφανίζεται από όλους!Μία μαγειρίτσα που είναι πολύ γευστική, δεν βάζω έντερα, κοιλίτσα, μόνο συκωταριά κατσικίσια που θυμίζει φρικασέ,θα την φάνε ευχάριστα και τα παιδιά σας!Γίνεται πολύ νόστιμη και ελαφριά, μπορείτε αν θέλετε να προσθέσετε και μανιτάρια. vasiliki ver -
Ριζότο με πράσο και κρεμμύδι! Ριζότο με πράσο και κρεμμύδι!
Η συνταγή αυτή προέκυψε με φαντασία και πολλή δημιουργία!! Θα ήθελα να την μοιραστώ μαζί σας και να μου πείτε αν άξιζε τον κόπο!!! Mitsos Kranias -
"Μπακαλιάρος με πατάτες και πρασοσέλινα" ⭐🐟 "Μπακαλιάρος με πατάτες και πρασοσέλινα" ⭐🐟
Κάθε φορά που τα supermarkets και τα μανάβικα γεμίζουν με παστούς μπακαλιάρους.. μία είναι η συνταγή για την οικογένεια μας χρόνια τώρα! Όχι, δεν είναι ο τηγανιτός μπακαλιάρος με σκορδαλιά αλλά αυτό το φαγάκι που σας παρουσιάζω, εκτέλεση και φωτογραφίες από την μανουλίτσα παρακαλώ 😚😊 ❣️ Ένα έδεσμα που δυστυχώς περιμένουμε μόνο 3 -4 φορές το χρόνο ,( 28/ 10, 07/03, 25/03 ) το πολύ , για να το απολαύσουμε καθώς μόνο τότε είναι διαθέσιμος στην αγορά. Με αγάπη από την κουζίνα της μαμάς μου στις δικές σας, με την ελπίδα να το δοκιμάσετε και να απολαύσετε τον παστό μπακαλιάρο σε μια μαγειρεμένη soulfood version! 💕Αν ενδιαφέρεστε λοιπόν, πάμε να το φτιάξουμε μαζί! 😁👩🍳 Γεωργία Τρικοίλη -
Τσιπούρα στο φούρνο με πατάτες, ντοματίνια και κάπαρη. Όλη η Μεσόγειος σας κλείνει το μάτι! Τσιπούρα στο φούρνο με πατάτες, ντοματίνια και κάπαρη. Όλη η Μεσόγειος σας κλείνει το μάτι!
Είναι ένας απλός τρόπος να απολαύσετε ένα καλομαγειρεμένο, ελαφρύ αλλά παράλληλα χορταστικό, υγιεινό και συνάμα νόστιμο πιάτο με ψάρι: Ψημένο στο φούρνο μαζί με ένα mix λαχανικών (συνήθως πατάτα, ντοματίνια και κρεμμύδια), κομμένων σε λεπτές φέτες, με μυρωδικά και λίγο ωμό ελαιόλαδο.Τα λαχανικά λύνουν το πρόβλημα της γαρνιτούρας του πιάτου, ενώ ταυτόχρονα το κάνουν πολύ εμφανίσιμο, δίνοντάς του χρώμα. Το κυριότερο όμως είναι ότι προσφέρουν την υγρασία τους που κάνει το ψάρι πολύ τρυφερό, δεν το αφήνουν να στεγνώσει μετά από τόση ώρα στο φούρνο. Και του δίνουν μία γεύση που, πιστέψτε με, δεν θα ξεχάσετε ποτέ!Εδώ η συνταγή (που έχει και όνομα, “τσιπούρα «all’isolana»” (τσιπούρα «αλλά νησιώτικα»), αλλά εγώ προτιμώ να την σκέπτομαι σαν έναν ιδανικό τρόπο να συνδυάσει κανείς όλα τα καλά της Μεσογείου, τη θάλασσα και τους θησαυρούς της, με τις στεριές της και τα υπέροχα προϊόντα τους. ggr -
Πλακί αρωματικό με κονσέρβα τόνου 🐟🍅 Πλακί αρωματικό με κονσέρβα τόνου 🐟🍅
Υπέροχες οι τονοσαλάτες και οι λοιπές νοστιμιές, αλλά έλα που ήθελα να μετατρέψω τη κονσέρβα τόνου και σε πλακί...Αρχικά, η ιδέα για πλακί με κονσέρβα τόνου μου είχε έρθει όταν είδα τη συνταγή με φρέσκο τόνο"Τόνος πλακί στο φούρνο" https://cookpad.wasmer.app/gr/r/12885814 της @zoulou .Μέχρι να με φωτίσει η έμπνευση 😅 δεν είχα σκεφτεί ποτέ για κάποιο λόγο να το μαγειρέψω. Είχα συνηθίσει αποκλειστικά τη γιαγιά να μας το φτιάχνει, δεν είχε τύχει (άκουσον άκουσον), να το φάω σε άλλο σπίτι ή έξω. Θυμάμαι μικρή, μου άρεσαν τα καλοψημένα λαχανικά και τα αρώματά του, αλλά δε τα πήγαινα καλά με το ίδιο το ψάρι... :ΡΒάζοντας λοιπόν το σχέδιο σε εφαρμογή εντός της κουζίνας, είχα κατά νου τη συνταγή "Ψάρι πλακί" https://cookpad.wasmer.app/gr/r/9734246 της @silenapo .Το αποτέλεσμα ήταν τόσο ικανοποιητικό για τα γούστα μας, που καθιερώθηκε η συνταγή κατευθείαν σπίτι μας.Σας ευχαριστώ θερμά όλες! ❤️Και τα κορίτσια που προανέφερα και φυσικά τη γιαγιά... ❤️---------------------------------------------------------#οικογένεια 𝘉é𝘤𝘩𝘢𝘮𝘦𝘭𝘭𝘪𝘤𝘪𝘰𝘶𝘴 💕 ⁽ᴹᵃʳⁱᵃ⁾ -
Σούπα βελουτέ με φυστικοβούτυρο Σούπα βελουτέ με φυστικοβούτυρο
Μια κλασσική σούπα βελουτέ από λαχανικά της αρεσκείας μας (ή ότι είχαμε στο ψυγείο) με μια διαφορετική νότα από φυστικοβούτυρο που της χαρίζει υπέροχη ξεχωριστή γεύση. Ότι πρέπει για τα κρύα χειμωνιάτικα βράδια.Λίγα μυστικά ακόμαΑυτή η σούπα προφανώς μπορεί να γίνει με ότι λαχανικά αρέσουν στον/ην καθένα/μια. Εγώ την έκανα με τα συγκεκριμένα υλικά, γιατί ήταν βράδυ και αυτά έτυχε να έχω στο ψυγείο. Πιστεύω θα ταίριαζε πολύ η πατάτα και το πράσο. Το ιδιαίτερο στοιχείο της όμως είναι το φυστικοβούτυρο που προσθέτει τόσο στη γεύση αλλά και στην υφή.Για τους πιο ψαγμένους μπορεί να δοκιμαστεί και με φουντουκοβούτυρο ή κάτι αντίστοιχο. Ελπίζω να την απολαύσετε!Evi_mpou
Περισσότερες συνταγές
Σχόλια