สำหรับ 1-2 ที่นะคะ 🍝

เส้นสปาเก็ตตี้โอ๊ตให้พลังงานเพียง 25 kal ต่อ 100 กรัม สามารถรับประทานได้เลยเพียงเเต่ล้างน้ำก่อน 2-3 ครั้ง ซอสมะเขือเทศเข้มข้นไลโคปีน 1 ช้อนโต๊ะให้พลังงาน 0 kal ใส่สารสกัดจากหญ้าหวาน อกไก่หากซื้อในเเอพส้ม 1 ถุงมี 8-12 ชิ้นราคา 120-150 บาท** เครื่องปรุงต้างๆใส่ได้ตามใจชอบเลย ชอบรสเเบบไหนใส่เท่านั้นได้เลยน้าา ซอสมะเทศที่เราใส่ประมาณ 3 ช้อนโต๊ะ ผักก็ด้วยชอบอะไรไม่ชอบอะไรใส่ได้ตามต้องการเลย**เราใช้กระทะเทพร่อน

#ครัวคุณเมย์ #ครัวกากๆ

สปาเกตตี้ซอสมะเขือเทศ เส้นสปานิ่มๆ น้ำซอสเข้มข้น ทานคู่ขนมปังกระเทียมกรอบๆ รวมๆอร่อยค่ะ

เมนูพาสต้า

วันนี้ขอทำที่ง่ายง่ายเพราะเหนื่อยมาหลายวันแล้ว ชอบสปาเกตตี้สูตรนี้เพราะไม่หวานค่ะ

เมนูคลีน ใช้บุกสปาเก็ตตี้

#สูตรเด็กหอ #งบน้อย