Chow Mein

Οθέλλος
Οθέλλος @369VBest
Λάρνακα, Κύπρος

Η δική μου εκδοχή για το πως φτιάχνω το πολύ συνηθισμένο Κινέζικο φαγητό με noodles λαχανικά και κρέας χρησιμοποιώντας κατσαρόλα-τηγάνι (χωρίς wok και άλλα ασιατικά εργαλεία κουζίνας).
Κάποτε το κάνω και χορτοφαγικό παραλείποντας το κρέας και είναι εξίσου ωραίο.
Εννοείται ότι επιδέχεται αλλαγές στα λαχανικά ακόμα και το κρέας (γίνεται και με χοιρινό ψαρονέφρι αντί κοτόπουλο).
Ένα βασικό που πρέπει να κάνετε πριν προχωρήσετε με την εκτέλεση της συνταγής (και μάλλον όλων των ασιατικών θα έλεγα) είναι να έχετε όλα τα λαχανικά έτοιμα, δίπλα σας. Όλα γίνονται πολύ γρήγορα και φυσικά δεν θα υπάρχει χρόνος να κόψετε εκείνη την ώρα λαχανικά ή να ετοιμάζετε σάλτσες.

Chow Mein

22 μάγειρες σκοπεύουν να τη μαγειρέψουν

Η δική μου εκδοχή για το πως φτιάχνω το πολύ συνηθισμένο Κινέζικο φαγητό με noodles λαχανικά και κρέας χρησιμοποιώντας κατσαρόλα-τηγάνι (χωρίς wok και άλλα ασιατικά εργαλεία κουζίνας).
Κάποτε το κάνω και χορτοφαγικό παραλείποντας το κρέας και είναι εξίσου ωραίο.
Εννοείται ότι επιδέχεται αλλαγές στα λαχανικά ακόμα και το κρέας (γίνεται και με χοιρινό ψαρονέφρι αντί κοτόπουλο).
Ένα βασικό που πρέπει να κάνετε πριν προχωρήσετε με την εκτέλεση της συνταγής (και μάλλον όλων των ασιατικών θα έλεγα) είναι να έχετε όλα τα λαχανικά έτοιμα, δίπλα σας. Όλα γίνονται πολύ γρήγορα και φυσικά δεν θα υπάρχει χρόνος να κόψετε εκείνη την ώρα λαχανικά ή να ετοιμάζετε σάλτσες.

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου
Μοιράσου

Υλικά

  1. 700 γρ.στήθος κοτόπουλου σε λεπτές λωρίδες
  2. 1 πακέτοmedium egg noodles των 340 γρ
  3. 1/2 φλ. Σπορέλαιο
  4. 1/4 φλ.dry sherry ή λευκό ξηρό κρασί
  5. 2 μέτρια κρεμμύδια σε λωρίδες
  6. 3 σκελίδεςσκόρδο λιωμένο
  7. 1 κ.σ.ginger φρέσκο τριμμένο
  8. 2μέτρια καρότα σε λεπτά μπαστουνάκια
  9. 1κόκκινη πιπεριά σε λωρίδες
  10. 1πράσινη πιπεριά σε λωρίδες
  11. 1 κονσέρβαbean sprouts των 200 γρ
  12. 2 φλ.λάχανο (cabbage) σε λεπτές λωρίδες
  13. 1 κ.σ.sesame oil
  14. Αλάτι
  15. Μαρινάτα:
  16. 2 κ.σ.dark soy sauce
  17. 2 κ.σ.dry sherry ή λευκό ξηρό κρασί
  18. 3 κ.σ.hoisin sauce
  19. 1/2 κ.γλ.πιπέρι
  20. Σάλτσα:
  21. 2 φλ.ζωμό λαχανικών (νερό+1 κύβο)
  22. 4 κ.σ.dark soy sauce
  23. 2 κ.σ.oyster sauce
  24. 1 κ.σ.hoisin sauce
  25. 1 κ.σ.soft brown sugar
  26. 2 κ.σ.ξύδι άσπρο
  27. 2 κ.σ.sesame oil
  28. 1 κ.σ.corn flour
  29. Αλάτι - Πιπέρι

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Βάζεις το κοτόπουλο σε λεκάνη.
    *Αναμιγνύεις σε ένα δοχείο όλα τα υλικά της μαρινάτας.
    *Περιχύνεις το κοτόπουλο, το ανακατεύεις καλά και το κλείνεις ερμητικά με μεμβράνη.
    *Το βάζεις στο ψυγείο για 1 ώρα.

  2. 2

    Ετοιμάζεις τη σάλτσα όταν το κοτόπουλο έχει μαριναριστεί.
    *Ανακατεύεις όλα τα υλικά, εκτός από το corn flour, σε μικρή κατσαρόλα.
    *Βράζεις μέχρι να κοχλάσει.
    *Χαμηλώνεις τη φωτιά και βράζεις ακόμα για 3 λεπτά.
    *Διαλύεις το corn flour σε 2 κ.σ. κρύο νερό και το προσθέτεις στη σάλτσα.
    *Συνεχίζεις το βράσιμο ανακατεύοντας μέχρι να αρχίσει να πήζει το μείγμα ελαφρά.
    *Δοκιμάζεις το αλατοπίπερο και κάνεις διορθώσεις ανάλογα με τα γούστα σου.
    *Σβήνεις το μάτι και αφήνεις την κατσαρόλα πάνω.

  3. 3

    Βράζεις σε φαρδιά χαμηλή κατσαρόλα 1+1/2 λίτρο νερό μαζί με 1 κ.σ. αλάτι χοντρό.
    *Σβήνεις το μάτι και βάζεις μέσα τα noodles.
    *Τα σπρώχνεις κάτω με 2 πιρούνια και προσπαθείς να τα "ανοίξεις".
    *Μόλις δεις ότι είναι εντάξει τα στραγγίζεις σε τρυπητό (σε 2 λεπτά περίπου).
    *Τα ραντίζεις με το σησαμέλαιο και τα αναδεύεις με τα πιρούνια για να ξεκολλήσουν.
    *ΔΕΝ θα τα βράσεις. ΠΡΕΠΕΙ να μείνουν al dente (θα ψηθούν και αργότερα).

  4. 4

    Ζεσταίνεις ένα μεγάλο τηγάνι (όχι αντικολλητικό) και βάζεις μέσα 3 κ.σ. από το συνολικό λάδι.
    *Σοτάρεις το κοτόπουλο σε 4 δόσεις κάνοντας την τεχνική stir fry.
    *Αφαιρείς κάθε φορά το κοτόπουλο σε μια μεγάλη πλατιά κατσαρόλα όπου θα κάνεις το τελικό μαγείρεμα.
    *Προσθέτεις επιπλέον λάδι όταν χρειάζεται.
    *Βάζεις στο τηγάνι το sherry και ξύνεις τα απομεινάρια με ξύλινο κουτάλι (deglace).
    *Περιχύνεις το κοτόπουλο στην κατσαρόλα με το μείγμα.

  5. 5

    Στη λεκάνη όπου είχες το κοτόπουλο βάζεις τα κρεμμύδια και τα ανακατεύεις με τα απομεινάρια της μαρινάτας.
    *Σκουπίζεις με χαρτοπετσέτα το τηγάνι, το ζεσταίνεις και προσθέτεις 3 κ.σ. λάδι.
    *Σοτάρεις μέσα τα κρεμμύδια για 2 λεπτά (stir fry) αφού τα αλατίσεις ελαφρά.
    *Προσθέτεις το σκόρδο και το ginger και ανακατεύεις καλά για 1/2 λεπτό.
    *Αδειάζεις το περιεχόμενο πάνω στο κοτόπουλο της κατσαρόλας και ανακατεύεις.

  6. 6

    Βάζεις ακόμα 3 κ.σ. λάδι στο τηγάνι και κάνεις stir fry τα καρότα για 1 λεπτό και μετά προσθέτεις τις πιπεριές και κάνεις stir fry για ακόμα 1 λεπτό.
    *Αλατίζεις ελαφρά και αδειάζεις το περιεχόμενο μέσα στην κατσαρόλα με το κοτόπουλο.

  7. 7

    Αποσύρεις το τηγάνι και μεταφέρεις την κατσαρόλα στο μάτι σε μέτρια φωτιά.
    *Ταυτόχρονα ξαναζεσταίνεις τη σάλτσα που έχεις πάνω στο σβηστό μάτι.
    *Μόλις πάρει βράση το περιεχόμενο της κατσαρόλας προσθέτεις τα bean sprouts και το λάχανο, αναδεύοντας τα υλικά με μια μεγάλη πιρούνα μαζί με τη βοήθεια μιας ρηχής κουτάλας.

  8. 8

    Μόλις ανακατευτούν τα λαχανικά προσθέτεις τα noodles.
    *Αναδεύεις να γίνουν ένα ενιαίο σύνολο.
    *Περιχύνεις με τη σάλτσα και σβήνεις το μάτι.
    *Αναδεύεις πολύ σχολαστικά και σερβίρεις.

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου

Cooksnaps

Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!

Γκρίζα χειροποίητα σχέδια από μια φωτογραφική μηχανή, ένα τηγάνι και αστέρια που αναδύονται από το τηγάνι
Cook Today
Οθέλλος
Οθέλλος @369VBest
στις
Λάρνακα, Κύπρος
Αγαπούσα πάντα τη μαγειρική αλλά ξεκίνησα να μαγειρεύω πραγματικά στα φοιτητικά μου χρόνια στην Αμερική. Δούλευα σε εστιατόρια (Ελληνικά και ξένα) και έτσι δημιούργησα μια τεράστια γκάμα συνταγών. Εδώ δημοσιεύω τις πιο δημοφιλείς/πολυζητημένες. Στην παρούσα φάση ΔΕΝ θα έχω φωτογραφίες γιατί τις έχω ήδη δημοσιεύσει σε άλλο δικό μου site (Αγγλικά) και έχω πρόβλημα με τη διαχειριστική ομάδα του cookpad.
Δες περισσότερα

Παρόμοιες συνταγές