Falso falafel

Feeding five
Feeding five @mariadiazdiaz
Asturias

Lo de falso viene porque aunque uso garbanzo crudo hidratado, cebolla y ajo, eso es lo único que tiene en común con el falafel. El resto es cosecha propia. Esta receta también es buena para tener congelada y usar a demanda.

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Ingredientes

  1. 1 tazagarbanzos
  2. 200 gcalabacín
  3. 2zanahorias medianas
  4. 1/2cebolla grande
  5. 1 dienteajo
  6. 3 cdapan rallado
  7. 3 cdaharina
  8. 1 cdapimentón
  9. Sal

Paso a paso

  1. 1

    Ponemos los garbanzos a remojo un mínimo de 12 horas. Yo los suelo dejar 24 horas.

  2. 2

    Picamos la cebolla, el ajo, el calabacín y las zanahorias. Dependiendo del aparto que usemos, lo haremos de una vez o por tandas. Tiene que quedar picado fino pero no puré. Escurrir bien.

  3. 3

    Quitar el agua a los garbanzos y secarlos bien con un trapo.Picamos los garbanzos.

  4. 4

    Lo mezclamos todo y salamos.

  5. 5

    Poenos el pan rallado, la harina y el pimentón. Sazonamos y mezclamos bien y dejamos en la nevera media hora.

  6. 6

    Formamos bolas con las manos. Al principio parce que no se van a formar pero hay que apretar bien con ambar manos y tener un poco de paciencia. Freímos en abundante aceite caloente. Yo lo hago en freidora.

  7. 7

    He hecho bolas y minihamburguesas. Éstas últimas para comer como hamburguesas con su pan, queso, tomate, lechuga y salsa.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios

claudia sandoval
claudia sandoval @clamiracooking
Hola. Se puede reemplazar el garbanzo por Lenteja sin piel?

Escrita por

Feeding five
Feeding five @mariadiazdiaz
Asturias
Recetas sin mucha complicación para el día a día de cinco personas.
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