Sándwich de falafel

Micocinaesunjardin
Micocinaesunjardin @micocinaesunjardin
Algeciras,Cadiz

Estoy enganchada a los falafel 😍
Los pongo por todas partes, hasta en los sándwich!!😋 #rapidas

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Ingredientes

  1. Pan de centeno integral
  2. Espinaca
  3. Tomate
  4. Parq el falafel:
  5. 1 tazagarbanzos
  6. 1 trozocebolla
  7. Ajo
  8. 4 cucharadasharina de garbanzos
  9. Sal, pimienta y comino

Paso a paso

  1. 1

    Para los falafel ponemos los garbanzos en remojo la noche anterior.

  2. 2

    Los escurrimos y los trituramos(sin cocer) ponemos los demás ingredientes y trituramos.

  3. 3

    Horneamos hasta que estén doraditos.

  4. 4

    Otra opción sería freírlos, pero yo prefiero hornearlos para que sean más saludables🌱

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Micocinaesunjardin
Micocinaesunjardin @micocinaesunjardin
Algeciras,Cadiz
Tengo una tienda online de alimentación y cosmética natural.TIENDA ONLINE : https://micocinaesunjardinshop.com/@micocinaesunjardin
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