đầu tuần

Với mình Nha Trang giống như quê hương thứ 2 vậy, hằng năm mình đều ghé thành phố biển xinh đẹp ấy để tận hưởng không khí biển trong lành, gặp gỡ những con người thân thiện và thưởng thức những đặc sản nổi tiếng nơi đây. Yến là một sản vật quý Nha Trang có được, món ngon bổ dưỡng từ yến cũng được rất nhiều người tin dùng. Được cô bạn thân gửi yến từ Nha Trang ra Thủ Đô, mình làm món yến chưng kỷ tử, táo đỏ, tuyết nhĩ bổ dưỡng và rất ngon miệng, bạn thử làm theo mình nhé, đảm bảo bạn sẽ hài lòng.

Yến mạch không chỉ giúp bổ sung dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất để bé tăng cân, chóng lớn mà còn là thực phẩm kích thích não bộ để bé thông minh hơn.

Yến là 1 món rất quý và giàu dinh dưỡng nhưng 1 tuần chỉ ăn 4 - 5 ngày xen kẽ thì mới tốt. Mình hay chưng để sẵn trong tủ lạnh để khi nào ăn thì múc ra chén và thêm mấy món đồ bổi khác vào ăn kèm... Mình thường ăn kèm yến xào với táo tàu, nhãn nhục, hạt sen, bạch quả, củ sen, sâm, v.v...

Món này vừa bổ dưỡng vừa giải cảm lạnh . Ai không bị cảm lạnh thì bỏ gừng ra .

Sau một tuần nằm viện thì những món này là không thể thiếu để phục hồi sức khoẻ nhanh chóng. Thường mọi người mua loại yến được làm sạch rồi thì chưng rất nhanh, nhưng nghe đồn yến mà loại chưa làm lông sẽ bổ hơn , nên mình quyết định mua loại này. Công nhận làm lâu và mất công hơn thiệt nhưng được cái mình ăn được 2-3 ngày thấy cơ thể phục hồi cực tốt luôn ạ

Bị sốt siêu vi không thể ăn nổi cơm 😂

Nghe nói ăn yến rất tốt cho sức khoẻ nên dành dụm tiền mua được một lạng yến đây này 😛 Chưng lên cho nhóc tì nhà mình ăn, đúng là có con mới hiểu lòng cha mẹ, có bao nhiêu là dành hết cho con thôi. Mỗi tối trước khi ngủ ăn một chén yến ấm giúp cơ thể khoẻ mạnh nha mọi người :)

Món này dành cho chị em phụ nữa muốn da căng mịn như e bé. Trẻ chung và nội tiết tố tốt! Lưu ý của chị e làm y học cổ truyền dân tộc là ăn yến sau khi đanh răng trước khi chui vao chăn ngủ, sau khi ăn yên ko tiếp xúc chân xuống đất để ko mất dưỡng khí! ( món này của chị Phuong Bui) chỉ e làm

Hôm nay thu hoạch yến để bán mình có chừa lại vài tổ để ăn. Bữa nay mình chưng đường phèn ngày mai mình đem nấu cháo hột sen.

Chị bạn alo bảo “ê Vân..! Tao thấy mày hay quỡn mà tao lại hay đi công việc bên ngoài, mày giúp chị mua yến rồi nấu giúp chị được không? Tao thèm mày ơi..”Dạ oki fine, Sin nay kiêm luôn bảo mẫu cho mấy bà chị già 🤣 nói vui chứ chị công việc bận rộn mà tin tưởng nhờ em nấu giúp là em vui lắm rồi ❤️Sau khi tìm hiểu yến & được chị bạn xinh đẹp tư vấn thì em chọn mua 01 tổ yến nhỏ trước vì trước giờ em chưa nấu nên ko dám mua số lượng nhiều & công đoạn chuẩn bị cũng cực kì đơn giản.