Es una súper delica de ensaladas refrescante y acomodable a los diferentes paladares

Cena Saludable ;)

Una forma diferente de preparar el pollo, realmente fácil de hacer y rico para comer.

Tenía hambre y quise comer quesadillas como las que generalmente venden en los restaurantes.

En el afán de comer saludable para mantener un peso adecuado me he dado a la tarea de buscar recetas con atún , aquí les dejo una muy sabrosa que por supuesto he adaptado a nuestros gustos! Y no se dejen engañar pensando que no quedarán satisfechos con las porciones de este plato Además del acompañante tan ligero; es un plato que de verdad llena, llena...quedarán supersatisfechos! Y lo mejor que a los niños les encanta!

#CocinaRápidayFácil

Una ensalada de papa con huevo. Para almozar y con lo que desee acompañarla

Es una receta sencilla y rica para los amantes del higado... una de tantas formas de disfrutarlo

Es una receta muy sencilla y fácil de preparar, amis hijos les encanta.

Un plato típico de mi país Honduras..echa con mariscos y verduras frescas ..esta es una versión sencilla pero muy rica para degustar un domingo en familia.

Siempre pensando en recetas para niños que ellos puedan elaborar y esta es una de ellas!! Super cupcakes.

Está es una receta buenísima para esos días que buscamos hacer una cena rápida y deliciosa aparte de muy económica.

Para un desayuno saludable #CocinaSaludable

Es favorito de Reiko. Esta es una receta sorpresa para todo aquel que nunca ha comido pulpo.

Para chuparte los dedos con esta típica receta a mi estilo

El doctor lo receta así para las personas que sufren gastritis

Esta sopa es tradicional de la cocina hondureña, se hace todas las semanas, propio de la dieta.

Receta fácil y rápida de preparar, ideal para esos días en que no quieres cocinar mucho

Mi tía me enseñó la receta Española

Con pocos ingredientes de los que tienes en casa para disfrutar una rica carne de res.

Es una receta sencilla y típica de mi país ... #TípicoHonduras

Una idea sobre ensalada para que acompañes tus comidas

Fácil de preparar y no requiere mucho tiempo

Está es una receta muy fácil y rápida aparte de riquísima. Para darnos ese gustito por las tardes esta perfecta!!

#CocinaRápidayFácil es una receta rápida y sencilla

Bueno a mí me gusta cocinar, y pues mirando recetas y atreviéndome a hacerlas e logrado preparar unas deliciosas comidas, y pues el objetivo es seguir aprendiendo para deleitar a mis familiares.

Las baleadas son tradicionales en Honduras, la original es tortilla de harina con frijoles fritos, mantequilla y queso, pero en la actualidad hay mucha variedad.Yo las preparo de esta forma tratando de agregarles algo de verdura para que mi hijo pueda aprender a comerlas, las agrego finamente picadas de forma que no las note fácilmente y lo hago por que las baleadas es su comida favorita, entonces pienso es una forma fácil para hacerlo comer verdura. Espero les sirva.

https://youtu.be/tQm4IVNgt1o