#μπαλίτσες

Πρώτη συνταγή για το 2024... Καλή χρονιά να έχουμε με υγεία! 🎉Τα μελομακάρονα είναι ιδανικά για energy balls, αφού εμπεριέχουν ήδη καρύδια και μέλι. Και με τη σοκολάτα, ξεχνάμε κιόλας ότι έχουν μπαγιατίσει. 😉Tags:#Αυτοσχεδιασμός#Vegan#Μελομακάρονα#Χριστούγεννα#Πρωτοχρονιά#Γιορτές

Εύκολα μαλακά τρουφάκια (fudge) με λίγα υλικά και υγιεινά! Ιδανικά για σνακ και για να καλύψουμε την επιθυμία για γλυκό! Οι χουρμάδες δίνουν όλη τη γλύκα κι έτσι δε χρειάζεται να προσθέσουμε κάποιο γλυκαντικό.#νηστίσιμο #vegan #glutenfree #dairyfree #keto #fudgeballs

Απίστευτο ότι 3 υλικά δημιουργούν ένα τόσο ελαφρύ, υγιεινό, γευστικό αλλά και ευπαρουσίαστο αποτέλεσμα!Η διαδικασία απλή και παιχνιδιάρικη!Το μόνο μυστικό: οι χουρμάδες να είναι ζουμεροί… ιδανικά, βασιλικοί!#3υλικα #υγιεινό #στόχος

Αυτές οι ενεργειακές μπάρες είναι πολύ γευστικές και αποτελούν καλή πηγή φυτικής πρωτεΐνης, ινών και βιταμινών, με μόνο 109 θερμίδες η μια. Οι κολοκυθόσποροι είναι πλούσιοι σε σίδηρο, ψευδάργυρο, μαγνήσιο και πρωτεΐνη. Εδώ, τους μουλιάζω καλυμμένους σε νερό και τους αφήνω έτσι για τουλάχιστον 1 ώρα (βέβαια, μπορούμε να τους αφήσουμε σε χλιαρό νερό για 15 λεπτά, αν δεν έχουμε χρόνο). Ρίχνω και μια πρέζα αλάτι μέσα στο νερό για να ενεργοποιηθεί γρηγορότερα η διαδικασία βλάστησης των σπόρων. #onerecipeonetree #1συνταγή1δέντρο #teamtrees #βιβλιο

Το κλασσικό κέικ πραλίνα με τα 3 υλικά για όταν δεν έχετε αυγά αλλά έχετε πορτοκάλια και κάτι παραπάνω.Λίγα μυστικά ακόμαΕπειδή δεν είχα αυγά, όπως λέει η κανονική συνταγή, έβαλα χυμό πορτοκαλιού για υγρό και πρόσθεσα την σόδα και το baking powder γιατί το αυγό βοηθάει το κέικ να φουσκώσει. Δεν έχω δοκιμάσει να παραλείψω τα τελευταία, οπότε δεν εγγυώμαι σωστό αποτέλεσμα σε περίπτωση που το κάνετε, αλλά επειδή βάζουμε αλεύρι που φουσκώνει μόνο του ίσως φουσκώσει και πάλι αρκετά.Χρησιμοποίησα φόρμα σιλικόνης και βγήκε ένα μαλακό και αφράτο κέικ με μαστιχωτή επιφάνεια. Ότι πρέπει για τους λάτρεις της σοκολάτας. Καλή επιτυχία!

Μια συνταγή του live kitchen που την βρήκα πανέξυπνη… πανεύκολη και όταν την έκανα διαπίστωσα ότι είναι και πεντανόστιμη!Τροποποίησα λίγο τις ποσότητες για να μην ζυγίζω… και αντί σφαιρικό σχήμα έδωσα πιο μακρόστενο για να φαίνεται σαν μικρό παστάκι.Βλέπετε τα διδυμάκια μου έχουν γενέθλια και ήθελα χώρο για να γράψω την ηλικία τους πάνω.Να τα φτιάξετε για κέρασμα τις γιορτές και να τα ευχαριστηθείτε χωρίς να σπαταλήσετε πολύτιμο, γιορτινό χρόνο!

3 υλικά, μερικά σκεύη, λίγο χρόνο να διαθέσουμε και είμαστε έτοιμοι να απολαύσουμε την γευστικότερη απόλαυση των παιδικών μας χρόνων.

Είναι παρόμοια συνταγή με τα προηγούμενα που είχα ανεβάσει αλλά αυτά δεν είναι νηστίσιμα αλλά είναι το ιδανικό κέρασμα!!#Βόλτα

🏵️Σύμφωνα με τον Νίκο Τσελεμεντέ η μαρμελάδα ανήκει στην κατηγορία των γλυκών του κουταλιού μαζί με τους πελτέδες και τις κομπόστες. Η μαρμελάδα διαφέρει από το γλυκό του κουταλιού, το οποίο περιέχει κομμάτια του φρούτου σε πηκτό σιρόπι, από την κομπόστα η οποία περιέχει κομμάτια φρούτου σε αραιό σιρόπι και από τους ζελέδες και τους πελτέδες που αποτελούνται κυρίως από πηγμένο χυμό φρούτου.🌼Σε πολλές γλώσσες υπάρχουν αντίστοιχα γλωσσολογικά μορφήματα που ακούγονται όπως η μαρμελάδα. Στις περισσότερες περιπτώσεις αναφέρονται στο ίδιο αντικείμενο. Σε πολλές όμως εθνικές κοινωνίες έχουν αναπτυχθεί διαφορετικές ορολογίες π.χ. για τις μαρμελάδες από εσπεριδοειδή και για τις μαρμελάδες από τα υπόλοιπα φρούτα ή ο όρος αναφέρεται και σε γλυκά από λαχανικά.💮Η μαρμελάδα, όπως όλα τα γλυκά που φτιάχνονται με φρούτα, ζάχαρη και νερό χρησιμεύει τόσο για τη συντήρηση και μακροπρόθεσμη χρήση των φρούτων μετά το τέλος της καρποφορίας τους, όσο και για την κατανάλωση φρούτων που δεν μπορούν να φαγωθούν ωμά, λόγω γεύσης (π.χ. το κυδώνι), αλλά και για την κατανάλωση τμημάτων του φρούτου που φυσιολογικά τα πετάμε όπως π.χ. η φλούδα των εσπεριδοειδών.🌺Όπως όλα τα παρεμφερή γλυκά, η μαρμελάδα μπορεί να διατηρηθεί για αρκετό διάστημα σε αποστειρωμένα βάζα. Γι' αυτόν το σκοπό μπορεί να βοηθήσει και η προσθήκη γλυκόζης, ώστε να αποφευχθεί το γρήγορο ζαχάρωμα.✓Πληροφοριες από την Βικιπαίδεια.#Σνακ #Επιδόρπιο #ΕπιδόρπιοΓιαουρτιού #Πρωινό

Αυτή τη συνταγή την είδα από το κανάλι του live kitchen στο YouTubeΚαθώς είναι μια εύκολη , γρήγορη και εξαιρετική συνταγή, διότι αυτό το σνακ το έχεις παντού ! Στο βίντεο έτσι όπως πλάθει , ζυγίζει τα μπαλάκια. Και να μην ζυγίσετε τα μπαλάκια , δεν παθαίνετε κάτι.Καλή όρεξηΒίντεο εδώ πιέζοντας παρατεταμένα και μετά πατάμε άνοιγμαhttps://m.youtube.com/watch?v=QHEONGYWGyM

Γλυκιά ελαφριά μους σοκολάτας με υλικά που υπάρχουν πάντα στο σπίτι. Γλυκιά απόλαυση για όλες τις στιγμές. ..θα την ερωτευτήτε!!!😍#Βαλεντίνος