Pollo con curry verde y vegetales

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Galapagar

Cómo preparar el más rico pollo con curry verde y vegetales, receta casera paso a paso

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Ingredientes

45 minutos
4 raciones
  1. 3pechugas enteras de pollo cortadas en tiras
  2. 2cebollas moradas cortadas en juliana
  3. 1brócoli
  4. 2 cucharadasy media de curry verde en pasta
  5. 2 cucharadasy media de miel
  6. El zumo y ralladura de un limón
  7. 1Sal a tu gusto
  8. 1 cucharaditamostaza en polvo
  9. 100 gramoscacahuetes tostados
  10. 2 cucharadasaceite de girasol por encima antes de meter al horno
  11. 1 cucharaditajengibre en polvo

Paso a paso

45 minutos
  1. 1

    Primero marina el pollo cortado en tiras con el curry, la miel, el limón, la mostaza, el jengibre y sal. Mientras tanto, corta las flores del brócoli y deja solo un poco de tallo, lo que te sobre lo puedes guardar y hacer una crema. Pon el brócoli unos 5 minutos al vapor, saca, deja enfriar y reserva. Corta las cebollas. Reserva.

  2. 2

    Precalienta el horno a 180º. Ve poniendo en un molde, yo lo hice en una paellera que cabía y podía meter al horno, pero igual lo puedes hacer en cualquier molde refractario. Primero coloca el pollo marinado, luego las cebollas, el brócoli, los cacahuetes y el aceite de girasol por encima, que cubra las verduras, esto es para que no se sequen al hornearlas. Mete al horno aproximadamente 20-25 minutos, cuidando que el pollo no se seque.

  3. 3

    Mira la receta en https://www.tererecetas.com/2020/05/pollo-con-curry-verde-y-vegetales.html

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios

Ana Lytics
Ana Lytics @ana_lytics
¡Hola, Tere! Qué alegría volver a verte!!! 😃👏🎊 Tu foto está llena de color y vida y la receta se ve súuuuper rica 😋 Que sepas que me acuerdo mucho de ti y de los buenísimos consejos que nos diste en aquel taller de fotografía de comida hace dos años. Aprendí tanto que he mejorado mucho mis fotos, que antes eran horribles, y estoy tan contenta. ¡Un millón de gracias!

Escrita por

tererecetas
tererecetas @tererecetas
Galapagar
Abogado, pero me encanta la cocinaTwitter @tererecetas Instagram @tererecetasPinterest @tererecetas Facebook @LasRecetasdeTerehttps://www.tererecetas.com
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