Ensalada del mar y la huerta (dieta)

La ensalada es mi plato estrella en el verano, fácil de hacer y se prepara en poco tiempo y el resultado no podría ser mejor. Y siguiendo la #cadenacookpad nominó para que la sigan y compartan unas deliciosas recetas de ensalada a @tesa_cuina y @hoy_cocina_lisson#porunmundomejor

Por aprovechar todo lo que había empezado

Entrante perfecto ahora que viene el calorcito.

Una ensalada deliciosa, como primer plato o plato único y perfecta para estos días que un poco hace frío y un poco calor.

Con pocos ingredientes podemos hacer esta completa y rica ensalada, con sabor a mar.El salmón y la mojama son tan sabrosos, que no necesita mucho más.#menúsemanal

Ahora que va haciendo calor empezaremos con ensaladas que es lo que más apetece

#CuchillosArcos. Una ensalada excelente con verduras cocinadas de distintas formas.Siguiendo algunas de mis recetas anteriores...

Volvemos a la dieta, aunque en realidad, por la noche yo suelo comer una ensalada, variadade lechuga con queso fresco y alguna proteina más.Esta ensalada se puede llevar al trabajo en una fiambrera y aliñar en el momento de comerla.

Hoy he hecho una ensalada muy completa y ha sido plato único. Llena bastante y con el calor apetecen comidas frescas. He puesto de nuevo flores de zanahoria, disculpar si os aburro con ellas, pero me encantan y hasta me da la sensacion de que las zanahorias tienen mejor sabor.#menusemanal

Es muy simple pero puede ser una idea para todos aquellos que no sabemos que preparar a la hora de las comidas.

Muy fácil y rápida de preparar a parte de que esta buenísima!!!

Vaya ensalada de rechupete y además saludable que nos marcamos el fin de semana pasado como entrante con lo que había por la nevera. Es una ensalada de mar, (pero de Mar) jeje ya veréis que sencillita y que buenísima que está... Tan solo cinco ingredientes que casan y combinan a la perfección, con una vinagreta de aguacate que ha sido de los mejores descubrimientos de este año, sírvela en estas fiestas navideñas como entrante y verás como gusta... pues si, son de esas cosas que haces por primera vez y salen ¡¡de diez!! #fiestassaludables #1receta1arbol

Ensalada marina con langostinos cócidos, mejillones cocidos, colas del Océano y anguriñas.

Una ensalada fresca con productos de la tierra y algo de la mar.

Una ensalada fresquísima y sencilla de hacer donde predominan los colores de la huerta.

Ensalada especial dietas, rica y con el aporte nutricional necesario para una cena ligera.

#todocasero #delantaldorado #operacionquitarpeso comenzamos con la operación biquini noches ligeras fuerza de voluntad

#abecedario. Para cenar una buena ensalada con algunas cositas del huerto....😋😋😋

Es una ensalada muy completa, el huevo cocido, los palitos de cangrejo y las hortalizas nos aseguran una buena dosis de proteínas y vitaminas, fácil y rápida de hacer y está buenísima 😋😋

ENSALADA DE GAMBAS, PALITOS DE CANGREJO, GULAS Y ATÚN CON VINAGRETA DE TOMATE.

Esta ensalada, la he comido en un hotel, pero preparada por mi de las diferentes bandejas de ensaladas que habia en el bufet.

Es una receta típica de la huerta de Murcia, está buenísima y muy fácil de hacer, además de sana y fresca para el verano.

Ahora que ya es primavera y tenemos buen tiempo esta ensalada es ideal, tomates, cebollas, olivas de cuquillo, moyas de bonito salado bien pringosito, y lo único que no es cartagenero son las deliciosas anchoas de Santoña, maravillosas todo regado con un aceite de oliva Virgen extra especial, este es Mar de olivos.Que aproveche.