Pollo con verduras salteadas

Miren Barrena
Miren Barrena @MirenBarrena
Barakaldo, Bizkaia

Lo que tiene estar intentando controlar el peso es qué o pruebas cosas diferentes o acabas aburridísima de comer pechuga a la plancha 😂😂

#delantaldorado
#AlfombraRojaCookpad

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Ingredientes

  1. 1pechuga entera hermosa
  2. 1/2calabacín mediano
  3. 1cebolla pequeña
  4. 1pimiento verde italiano no muy grande
  5. 1zanahoria pequeña
  6. Unoschampiñones laminados
  7. Aceite de oliva virgen, sal y orégano

Paso a paso

  1. 1

    Troceamos la pechuga en tiras como de bocado

  2. 2

    Troceamos toda la verdura en juliana no demasiada pequeña

  3. 3

    En una sartén con aceite de oliva virgen extra rehogamos las verduras hasta que estén medio hechas.

  4. 4

    Salpimentamos el pollo y le añadimos orégano

  5. 5

    Cuando las verduras estén casi al dente añadimos a la sartén el pollo a fuego fuerte para que se selle rápido y no eche agua.

  6. 6

    Cocinamos hasta que el pollo este al punto

  7. 7

    En otra sartén con un poco de aceite rehogamos los champiñones y cuando hayan terminado de echar agua y ésta haya reducido pero aún estén tiesitos se los añadimos al pollo con verduras.

  8. 8

    A disfrutarlo, que además no engorda!!!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Miren Barrena
Miren Barrena @MirenBarrena
Barakaldo, Bizkaia

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