Tarta de yogurt con arándanos sin horno y sin azúcar

Romina Nicole Morgado Pradenas
Romina Nicole Morgado Pradenas @romy_morgado
Santiago

Seguimos disfrutando de la vida familiar sin culpas, sin contar calorías, nutriendo el alma y el cuerpo a conciencia y como dicen por ahí: “lo mejor de la vida pasa en la cocina” #delantaldorado.

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Ingredientes

  1. 1plátano maduro molido
  2. 2 tazasavena instantánea
  3. 4 cdasaceite
  4. 2yogurt naturales sin endulzar
  5. 1 tazaarándanos
  6. Gelatina sin sabor
  7. Chocolate amargo derretido
  8. 30 gotasstevia
  9. Arándanos y menta para decorar

Paso a paso

  1. 1

    Moler el plátano maduro con un tenedor y agregar las tazas de avena

  2. 2

    Revolver avena con el plátano y agregar el aceite. Luego en molde previamente aceitado agregar la mezcla y colocar en el molde, con las manos

  3. 3

    En un procesador vertical colocar el yogurt, la taza de arándanos y la stevia y procesar. Vaciar en la mezcla anterior y refrigerar.

  4. 4

    Disolver la gelatina sin sabor según indicaciones del producto. Y vaciar sobre la mezcla. Volver a refrigerar.

  5. 5

    Derretir chocolate amargo en microondas o baño María y comenzar a decorar la tarta a gusto. Refrigerar y disfrutar!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Escrita por

Romina Nicole Morgado Pradenas
Santiago
Nutricionista y amante de la cocina con sentido! 👩🏽‍🍳👩🏽‍⚕️Aquí hay recetas de todo tipo, pero todas llenas de nutrientes, algunas con más consciencia que otras, sin embargo todas se pueden disfrutar con quienes amamos! 💖💖💖Comer rico, sano, sin culpas y feliz...es posible! 🥰💪🏽💖🎉
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