Desayuno saludable: fresas con leche y copos de maíz sin azúcar

#dulce

Merienda súper fácil, rápida y rica!#cookpadmycook

Estas son varias recetitas en una que consisten en combinar copos de maíz (ingrediente común en todas) con diferentes ingredientes para un desayuno rápido, completo, nutritivo y sano.Tantos los copos de maíz como los demás ingredientes son muy valiosos para la salud y proporcionan reservas de energía para el colegio, el trabajo y el deporte.Esta receta incluye:- Copos de maíz con yogurt y frutas naturales.- Copos de maíz con yogurt, chocolate y nueces.- Copos de maíz con yogurt, pasas de uva y frutas deshidratadas.- Copos de maíz con cacao

Desayuno o merienda exprés y sana.

Receta original de Cocinandomelavida (Instagram)

Queréis sorprender a vuestros invitados pero no os queréis complicar mucho la vida, pues tenéis que preparar estas deliciosas rocas de chocolate.Se preparan en menos de 5 minutos y las podemos tener en el frigorífico hasta el momento de servirlas. Es un bocado delicioso y crujiente que no dejará a nadie indiferente.

Desayuno buenísimo completo y proteico en menos de 5 minutos. Si lo acompañas con un café con leche ideal. #CookpadCocinaConAlexa

Y saciante y energético ya que la avena llena bastante y ayuda a la digestión y el plátano tiene mucha energía.

Desde pequeña una de mis frutas favoritas han sido las fresas, y todo por mi madre. Hay alimentos que asociamos de manera más o menos consciente a recuerdos o momentos cargados de emoción.De estas asociaciones de recuerdos con aromas, sabores y en definitiva alimentos, surgen muchas de nuestras preferencias alimentarias y aversiones cuando nos recuerda a situaciones desagradables.A mi las fresas me recuerdan a cuando nos mudamos a la casa donde ahora vive mi madre. A la vez que intentamos plantar en una macetita de la galería fresas y yo no dejaba crecer ni una porque iba todas las mañanas a mirar si había alguna para comérmela.#lasrecetasdemamá

Es bueno e importante variar el desayuno de vez en cuando, y los domingos, me gusta preparar alguna cosa diferente porque disponemos de más tiempo.Esta vez preparé frutas. Pero se pueden preparar cosas muy interesantes, tortitas de avena con plátanos, batidos, etc.

Esta noche quiero cenar BOCATA DE SALCHICHAS... es así, está decidido jajaja así que bueno, para mantener un equilibrio en mi mes de los #buenospropósitos tengo que hacer un desayuno un poco más saludable y una comida también poco cargada.

Chicos hay que desechar la costumbre de comer súper dulce. El paladar se acostumbra a lo que queramos y sobre todo a la comida sana

Últimamente son muchas las personas a mi alrededor que deciden hacer dieta. Una de las comidas que más dudas y problemas genera a la hora de cambiar nuestra forma de comer es el desayuno🥛Aunque existen infinidad de recetas y opciones por todas partes me he decidido a compartiros en Cookpad 7 ideas de recetas para hacer un desayuno saludable, apto para dieta de adelgazamiento 👩‍🍳Aprovechando también para dejaros algunos consejos en los pasos sobre cómo escoger bien los ingredientes o cuándo y por qué es más interesante usar unos u otros 👩‍⚕️Si os interesa también otro tipo de recetas, comentad abajo qué platos os generan más quebraderos de cabeza a la hora de hacer dieta. Así cuando pueda iré aportando ideas que os sean de ayuda para hacer más llevadero el cambio 😊😉#dieta #adelgazar #saludable #adietasinpasarhambre #desayunocompleto #quenotefaltedenada #yesyoucan #realfood #embarazo #diabetes #singluten #vegetariano

El otro día, con la garganta como la tengo, ansiaba los desayunos que nos montamos en la ofi con @lucocina pero no podía pan porque era dolor fuerte jejeje así que después de 2 días sin desayunos molones, me hice esta versión “blandita” para retomar.

Quería un desayuno completo que me saciará sin azúcares añadidos y este está buenísmo❣Con mucha power para empezar el día💪Feliz día🤩

Un desayuno completo y refrescante.

Hoy que es el día de la fruta he querido compartir parte de este desayuno que se toma mi hijo por las mañanas junto con un mollete con aceite de oliva y un zumo de naranja natural, #jugandoenlacocina.

Estoy intentando comer saludablemente y esta es una opción sana para comenzar el día! Espero que os guste tanto como a mi 🤗

Un desayuno así bien merecía una entrada en mi recetario para animaros a probarlo, una delicia muy saludable, rápida y fácil de preparar.

Me encantan los desayunos, comida más importante del día! Los hago siempre muy completos y variados, y me encuentro súper bien durante todo el día. Cero bollería industrial, todo lo más natural que puedo

Lo dejas preparado la noche antes y tienes un superdesayuno para disfrutarlo por la mañana.

#desayunoconmuchocariñoyo siempre utilizo leche desnatada con calcio.Si encuentro pomelos en la frutería los compro para hacer zumo, en caso de no tener los pomelos compro el zumo envasado.

Y súper bajo en calorías no llega a 90 kcal

El domingo tengo más tiempo para desayunar, sobre todo con la familia. Con buena compañía y una buena conversación, el desayuno se lleva mejor 😋🤪😉.

Nuestro desayuno realfooding!Tortitas de avena con fruta y chocolate 80% y un vaso de leche con cacao puro y canela.Muy bueno y sin ultraprocesados ni azúcar refinado!!#recetasdulces

Estamos en temporada de fresas, el huerto se me volvió loco, no sé qué hacer con tantas fresas, las haré cada día de una manera y os pasaré lo que haga