Hello, on voit peu souvent de porridge au kiwi et pourtant qu'est ce que c'est bon ! L'alliance kiwi - sirop d'agave est juste magique ; Testez-moi cette tuerie, elle en vaut le coup !

Je suis fan de la cuisine asiatique 🥢, surtour de celle du Japon 🇯🇵C'est une recette simplifiée que j'ai vu dans un livre, ma famille aime bien le saumon préparé ainsi.

On est tous fan du Burger, alors pour ne pas trop culpabiliser je vous propose cette version Healthy pour régaler vos papilles. Je suis une fan inconditionnelle de la patate douce, tester c'est l'adopter !Pour encore plus de recettes, je vous invite à aller visiter mon site Web en cliquant sur ce lien www.plaisirculinaire.fr. Vous pouvez également si vous le désirez vous abonner à ma chaîne Youtube : https://www.youtube.com/channel/UC0P2GDl4mSfbn4PTbj1iWew…Amicalement.Sylvie

Depuis que j’ai découvert que nous pouvions remplacer le sucre blanc raffiné et le beurre dans les pâtisseries, je ne jure que par çà ! En plus d’être gourmands, ces petits plaisirs restent sains et bons pour la santé ! Je peux craquer plus facilement, sans culpabiliser ! C’est idéal pour ceux qui souhaitent faire attention à leur poids, à leur santé, à leur alimentation,…. Mais également pour les femmes enceintes 🙂 On sait tous que quand un petit bébé grandit en soi, on est plus facilement sensible et on craque beaucoup plus sur des choses sucrées, en tout cas moi c’est ce qui m’arrive régulièrement! Alors je dois ruser pour ne pas trop faire pencher l’aiguille de la balance…^^ Cette recette de cake à la poire et au chocolat est idéale car elle évite le pic de glycémie et n’est pas grasse du tout !J’ai remplacé le sucre par du sirop d’agave, qui est un sucrant naturel issu de l’extraction de la sève de cactus « les agaves », poussant sur les sols volcaniques du Mexique du Sud. C’est un très bon ingrédient alternatif pour ceux qui souhaitent limiter leur consommation de sucre. Le beurre, quant à lui, a été remplacé par de la purée d’amande.

Je fais cette recette de crêpes légères pour ma femme qui n’aime pas trop le goût des œufs. Tout le monde en raffole à la maison. ~Viv#Crêpes # Crêpessucrées #Crêpés #Crêpesbretonnes #Crêpesfrançaises

Les céréales le matin au petit déjeuner il faut avouer que c'est pratique, rapide et que cela plait à tous. Mais avez-vous lu la composition ? Jusqu'à 43% de sucre pour certaines et ce n'est pas tout, en plus elles contiennent du gras (du gras saturé) ! Je n'aurai jamais eu l'idée de les préparer moi-même, alors petite dédicace à mon amie Nathalie qui m'a donné l'idée et une de ses recettes que j'ai revisité à ma façon suivant mes goûts et envies. #clo

On se réconforte comme on peut de la situation actuelle. Courage à tous et prenez soin de vous et de vos proches.Comme beaucoup, j’adore les pâtes à la carbonara, mais j’aime aussi varier. Du coup, j’ai concilié ces 2 choses, le résultats est juste trop trop bon ! Goûtez, vous verrez !

Un fruit plein de saveurs et de vitamines aux couleurs d’automneÀ découvrir, se consomme bien mûr sinon il est astringent#healthy#gourmand

Je vous partage aujourd’hui une de mes toute première recette de cake.J’en étais tellement tombée fan, que je n’ai jamais essayé une autre, peut-être juste changer quelque proportion.Aujourd’hui je le fait encore régulièrement et pour pas mal d’occasions différentes, la recette qu’on garde sous le bras quoi 🥰

Plus de recettes sur mon compte Instagram plaisir_foodies !Une recette de smoothie bowl healthy rapide et à revisiter avec les fruits 🍉 dont on dispose dans son placard

#dessertdefeteJe suis une fan incontournable des Feuilles de Brick. Habituellement je les cuisine en version salé, pour cette recette c'est ma première version sucré et j'ai adoré !Pour la recette du Granola maison cliquez ici https://www.plaisirculinaire.fr/granola-aux-fruits-secs-et-oleagineux/Pour encore plus de recettes, je vous invite à aller visiter mon site Web en cliquant sur ce lien www.plaisirculinaire.fr. Vous pouvez également si vous le désirez vous abonner à ma chaîne Youtube : https://www.youtube.com/channel/UC0P2GDl4mSfbn4PTbj1iWew…Amicalement.Sylvie#dessert

Je le fais souvent sans glaçage pour une version + healthy 🧘🏻‍♀️ Mais je vous mets le glaçage en fin de recette au cas ou vous voudriez une version plus gourmande 😋 Parfait en #dessert, mais aussi au goûter ou petit dej !