Sopón de Costillas y Lentejas

carunovi
carunovi @carunovi
Panamá

Con las lentejas que cocinaste de más y tienes congeladas, haremos una variante con un potente sabor.

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Ingredientes

4 raciones
  1. 1,5 kilocostillas de res
  2. 2 onzasaceite de olivo
  3. al gustosal y pimienta negra
  4. 1 cabezaajos fileteados
  5. 1/2cebolla cortada en brunoise
  6. 6ajíes dulces rojos en brunua
  7. 1 ramaapio en brunua
  8. 1zanahoria en brunua
  9. 1 onzaaceite de oliva
  10. 4 onzascerveza lager
  11. 2tazas de lentejas cocidas

Paso a paso

  1. 1

    En la olla de presión, en el aceite de oliva, doramos las costillas con sal y pimienta negra recién molida. Debemos lograr que tengan un color marrón intenso.

  2. 2

    Agregamos los ajos, cebollas e integramos, dejamos que doren las cebollas otros 4 minutos, fuego medio. Levantamos el caramelo del fondo de la botella con la cerveza, agregamos el resto de verduras y agregamos el agua. Tapamos y dejamos que hierva 16 minutos luego del primer silbido de presión. Pasado el tiempo, retiramos del fuego y enfriamos la olla en agua con hielo, liberada la presión abrimos. No queremos que la olla esté fría, solo bajar la presión.

  3. 3

    La carne estará suave, agregamos las lentejas con su caldo cocidas, devolvemos al fuego y dejamos que hierva muy lentamente otros 5 minutos. Yo prefiero licuar un toque las lentejas, para hacer más homogéneo la sopa.

  4. 4

    En lo personal prefiero comerla con pan caliente, pero con arroz blanco va bien.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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carunovi
carunovi @carunovi
Panamá
La comida es una de mis pasiones, cocino con libertad y sentimientos, para regalarte una experiencia que la sientas en el alma.Instagram: https://www.instagram.com/carunochef/Facebook: https://www.facebook.com/Carunofood/
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