Croquetas de quinoa y zucchini🥒🥒🥒y Zanahoria🥕🥕🥕

Mony yy👩‍🌾
Mony yy👩‍🌾 @cook_15006288
La Costa-Mar Del Tuyú- Bs As

Riquísimas- Sanas- Fáciles-Te las recomiendo un montón!

Croquetas de quinoa y zucchini🥒🥒🥒y Zanahoria🥕🥕🥕

Riquísimas- Sanas- Fáciles-Te las recomiendo un montón!

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Ingredientes

11 ración
  1. 2zucchinis 🥒- medianos...maso- crudos
  2. 1zanahoria🥕- cruda
  3. 1 tazaquinoa- cocida
  4. 1/2 tazaqueso rallado
  5. 1huevo
  6. 3ajos picados- chicos
  7. 1 cdasemillas de chía
  8. 2 cdasaceite de oliva
  9. 4 cdasavena- (hojuelas)
  10. 6 cdasharina de avena
  11. Pimienta y sal a gusto

Paso a paso

  1. 1

    🙋🏻‍♀️Hola!! Cómo andan?? Espero que bien! Creo que últimamente estamos todos Amotinados en la cocina😂😂😂al menos en casa es así... somos todos Cocineros👩‍🍳👩‍🍳👩‍🍳

  2. 2

    Te cuento!primero cocinas la quinoa..lavás los zucchinis y la zanahoria - los rallas y los pones dentro de un repasador y los apretas y les sacás toda el agua que largan...

  3. 3

    Luego ponés todos los ingredientes en un recipiente:la quinoa cocida- los ajos picados - los🥒- la 🥕- el queso rallado-el huevo- el aceite.....mezclás

  4. 4

    Luego agregás la avena y las semillas de chía... volvés a mezclar...te queda un poco pegajosa la mezcla...

  5. 5

    Luego te humedeces las manos un toque... y armás las croquetas y las colocás en una fuente

  6. 6

    Te recomiendo dejarlas un rato en la heladera antes de cocinar...💤las haces luego en el horno...primero de un lado - luego del otro....

  7. 7

    Riquísimas...acompañás con lo que más te guste!!❤❤❤ojalá las prueben tbién...si es así espero fotito!

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Mony yy👩‍🌾
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🙋🏻‍♀️Seguime en instagram @cinnamon_yy.Conquistar a mi familia ❤- Enamorar a mi hija❤es lo que me motiva dia a dia-Divertirme y Disfrutar de la cocina❤- Reinventar recetas con Ingredientes Que todos tenemos en casa-Mezclar- Probar y Compartir❤Disfrutando de ésta etapa de mi vida- Mamá y Abuela-Feliz❤❤❤Creo que en cada Comida hay historia.....❤
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