Μπιφτέκια λαχανικών νηστίσιμα!!
Εκτός από νηστίσιμα είναι και ένας τρόπος να κάνουμε τα παιδιά μας να φάνε λαχανικά!! 😁😉😉
Μπιφτέκια λαχανικών νηστίσιμα!!
Εκτός από νηστίσιμα είναι και ένας τρόπος να κάνουμε τα παιδιά μας να φάνε λαχανικά!! 😁😉😉
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Καθαρίζουμε τις πατάτες και τα καρότα τα κόβουμε στην μέση. Τα βάζουμε σε μια κατσαρόλα να βράσουν καλά.
- 2
Σε μια άλλη μικρή κατσαρόλα βράζουμε λίγο τον αρακά και το καλαμπόκι. Το καλαμπόκι αν είναι σε κονσέρβα δε χρειάζεται βράσιμο.
- 3
Μόλις είναι έτοιμες οι πατάτες με τα καρότα τα βάζουμε σε ένα μπολ και τ λιώνουμε με ένα πιρούνι ή στο μπλέντερ.
- 4
Ρίχνουμε όλα τα υλικά στο μπολ ανακατεύουμε απαλά και προσθέτουμε την φρυγανιά.
- 5
Ετοιμάζουμε το ρηχό ταψί βάζοντας 2 λαδόκολλα, πλάθουμε και βάζουμε στον φούρνου στους 200°C για περίπου 30 λεπτά.
Cooksnaps
Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!
Παρόμοιες συνταγές
-
Μπιφτέκια κρεατο-λαχανικών και σε σάντουιτς Μπιφτέκια κρεατο-λαχανικών και σε σάντουιτς
Ένας ωραιος τρόπος για να κρύψουμε λαχανικά και να τα φάνε τα δύσκολα παιδιά #μάης
-
Μπιφτέκια λαχανικών! (vv) Μπιφτέκια λαχανικών! (vv)
Τη βρήκα σε ένα σάιτ αλλά την άλλαξα λίγο διότι τη πρώτη φορά που την έκανα δεν με ξετρέλανε οπότε πρόσθεσα λίγα μπαχαρικά, αν θέλετε να δοκιμάσετε την αρχική συνταγή να μην προσθέσετε το καλαμπόκι και από μπαχαρικά να βάλετε μόνο αλάτι. Καλή επιτυχία
-
-
Μπιφτέκια λαχανικών Μπιφτέκια λαχανικών
Αυτοσχεδιάζοντας με απλά υλικά κατέληξα σε αυτή τη συνταγή για τα λατρεμένα μου μπιφτέκια λαχανικών. Σκέτα, με συνοδεία ρυζιού ή λαχανικών, σε μπέργκερ ή τορτίγιες και αραβικές, είναι υπέροχα και πολύ υγιεινά! Χωρίς αυγό και τυρί γίνονται νηστίσιμα και vegan!
-
Μπιφτέκια λαχανικών νηστίσιμα Μπιφτέκια λαχανικών νηστίσιμα
Μη σας τρομάζουν τα πολλά υλικά είναι πραγματικά πανεύκολα πεντανόστιμα και ζουμερά! Γίνονται φοβερά hamburger 🍔 για μικρούς και μεγάλους❣️ #βιβλίο
-
Νηστίσιμα Μπιφτέκια λαχανικών!! Νηστίσιμα Μπιφτέκια λαχανικών!!
Με πολλά λαχανικά για να ξεγελάσουμε και τα νεότερα μέλη και πραγματικά πεντανόστιμα!!
-
Μπιφτέκια λαχανικών Μπιφτέκια λαχανικών
Μετά από πολλές και διάφορες δοκιμές, αυτά είναι τα δικά μας μπιφτέκια. Σε όποιον αρέσει μπορεί να προσθέσει :καλαμπόκι, αρακά, μανιτάρια από 2 κουτ. σούπας το κάθε ένα.
-
-
Μπιφτέκια λαχανικών φούρνου χωρίς λάδι Μπιφτέκια λαχανικών φούρνου χωρίς λάδι
Τη συνταγή τη βρήκα στο fb
-
-
🌸 Νηστίσιμα μπιφτέκια λαχανικών 🌸 🌸 Νηστίσιμα μπιφτέκια λαχανικών 🌸
Τα μπιφτέκια αυτά έχουν σαν βάση την πατάτα και μπορούμε να προσθέσουμε ότι λαχανικό έχουμε σπίτι και μας αρέσει.! Βάζουμε μπαχαρικά, τα περνάμε από φρυγανιά, μετά στο φούρνο μέχρι να πάρουν χρώμα και έτοιμα.
-
Αφράτα μπιφτέκια με κρυμμένα λαχανικά Αφράτα μπιφτέκια με κρυμμένα λαχανικά
Τα παιδάκια λατρεύουν τα μπιφτεκάκια και είναι ένας καλός τρόπος να φάνε κάποια έξτρα λαχανικά,ειδικά αν δεν τα πολύ τρώνε!!
Περισσότερες συνταγές
Σχόλια