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Ingredientes

2 o 3 raciones
  1. 150 grpulpo
  2. 150 grcamarones
  3. 100 grpulpa de mejillón
  4. 70 grquinoa
  5. 1/4 unidadberenjena
  6. 1/2cebolla
  7. 2 dientesajo
  8. 3 ramasperejil
  9. 1 cucharadamanteca
  10. 3 cucharadassalsa de soja
  11. Cantidad necesariasal, pimienta y especias

Paso a paso

  1. 1

    Después de tener todos los ingredientes separados y los frutos de mar limpios ponemos en remojo la quinoa unos 10 minutos.

  2. 2

    Mientras la quinoa está en remojo cortar en cubos de 1cm la berenjena (pelada), la cebolla, el ajo y los tallos del perejil.

  3. 3

    Aceitar previamente una olla pequeña con dos cucharadas de aceite o manteca y calentar. A continuación volcar los ingredientes del paso anterior en la olla y saltear.

  4. 4

    Tomamos la quinoa previamente remojada, colar e incorporar a la olla con las verduras salteándose. (Yo en este paso agregué sal, condimento verde, albahaca en polvo y salsa de soja) eso es a gusto.

  5. 5

    Saltear por un minuto y agregar 1 taza de agua o caldo de verduras. Dejar cocinando hasta que el agua se reduzca un 80% (a fuego lento con olla semi tapada)

  6. 6

    PARA EL PULPO: en otra olla pequeña poner agua a hervir con una cucharadita de granos de pimienta sin sal. Cuando hierva sumergir el pulpo hasta que sus tentáculos se ricen y luego cocinar por 10 minutos a fuego lento (con olla semi tapada)

  7. 7

    Mientras el pulpo y la quinoa se terminan de cocinar, en una sartén amplia ponemos la manteca, dejamos que caliente bien y ponemos los camarones y la pulpa de mejillón (importante: largan bastante agua al entrar en contacto con el sartén por lo que al principio van a demorar en saltearse por eso es importante que el fuego esté bien alto hasta que el agua se reduzca por completo).

  8. 8

    Procura hacer el último paso dos minutos antes de que la cocción del pulpo termine.

  9. 9

    Agregar el pulpo al sartén y movemos continuamente hasta que reduzca el agua, en este punto agregamos sal y salsa de soja y un poco de pimienta para dar sabor. Cuando se reduzca el agua casi por completo agregamos la quinoa que cocinamos previamente y terminamos salteando todo.

  10. 10

    Saltear por dos minutos, agregar perejil picado, servir y listo!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios

Escrita por

cami.roca
cami.roca @cook_22123762
Montevideo, UY

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