Keto - Masa de Espinaca para quesadillas o canelones 🤗🤗🤗🤗
Marian @zzmarianella
Muy fácil y rápida, sirve para muchas recetas!!!
#quedateencasa
Keto - Masa de Espinaca para quesadillas o canelones 🤗🤗🤗🤗
Muy fácil y rápida, sirve para muchas recetas!!!
#quedateencasa
Paso a paso
- 1
Licuar el huevo con la espinaca cocida y el resto de los ingredientes dejar reposar 1/2 hora
- 2
Con una cuchara colocar sobre sartén a fuego bajo -medio y distribuir bien para que quede finita
- 3
Unos minutos y dar vuelta por otro par de minutos
- 4
Derretir los quesos en microondas por unos segundos y mezclar hasta que quede bien homogéneo
- 5
Untar la masa con una cucharadita de provenzal y agregar el queso derretido, yo le pongo unas escamas de queso parmesano o de rallar encima
- 6
Doblar por la mitad y llevar al microondas por 20 segundos aprox y servir caliente
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Marian le encantará ver cómo quedó.
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Me encanta cocinar, es mi terapia, llevo un estilo de vida #cetogénico #keto hace 2 años, solo utilizo harinas de nuez, linaza, 🥥, 🌻 almendras o semillas altas en grasas y bajas en carbohidratos, nada de azúcar y casi nada que crezca debajo de la tierra. Todo un desafío!!! 😊😊😊❤️, para endulzar utilizo eritritol, monk fruit, o simplemente Stevia.
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