Milanesas de soja 👌(poroto de soja o texturizada) leer pasos 👇

Paso a paso
- 1
Lo primero que hacemos es dejar los porotos en remojo durante 12hs con abundante agua y luego cambiamos el agua y los cocinamos durante 40min con hoja de laurel y un poco de sal.
- 2
Una vez que tenemos los porotos cocinados los escurrimos y tenemos que pasar por procesadora o por mixer hasta hacer una pasta.
- 3
Antes que nada ponemos la cebolla cortada como más les guste en una sartén con un poco de aceite. La pasta la ponemos en un bowl y le agregamos los huevos, la sal, avena, harina, maizena y la cebolla cocinada eso lo mezclamos todo, tiene que tener una buena consistencia si no compensamos con más avena o harina.(Le pueden agregar el condimente que les guste)
- 4
Una vez lograda la mezcla empezamos hacer las milanesas y le damos la forma y grosor que queramos.
- 5
Con las milanesas hechas las pasamos por huevo previamente salpimentado y las rebosa por pan rallado o avena como es mi caso. Y por último placa de horno o sartén con aceite y 5 minutos de cada lado y a gozarlas 🤤. (Se pueden guardar en freezer cocinadas)
- 6
Extra: si compra soja texturizada es mucho más rápido que el poroto, ya que no hay que procesar y se pone 30 minutos en agua caliente no hirviendo condimentada a gusto, luego se la escurre bien y se hace el mismo proceso que explique.(A partir del punto 3) 👍
Recetas similares
-
-
-
-
-
Desayuno tradicional de Honduras - Osmil, Avena, Oatmeal (Estilo casero / Catracho)
https://youtu.be/ADs-UQ2lXiI Cocina Catracha -
Tortas de habichuela o judías
Lo bueno de estas tortitas que las puedes acompañar con cualquier complemento de tu gusto Vanessa Osorio -
Pan de zanahoria
Nota : precalentar el horno 15 minutos .•El pastel de zanahoria se inventó en la edad media ya que en ese tiempo era muy difícil conseguir azúcar y se sustituía por verduras dulces como ser la remolacha y la zanahoria, pero la remolacha era muy costosa por lo cual optaron por usar zanahorias comoendulzante para sus tortas. Lidia Sofia -
-
-
-
-
-
-
Quesadillas de lomo de res
Tenía hambre y quise comer quesadillas como las que generalmente venden en los restaurantes. Allan Hemerson Mejia -
-
-
-
-
-
-
Panqueques de Manzana
Los panqueques son mi desayuno favorito en el mundo mundial, así que esta será mi primera receta 🥰🤤Son panqueques súper nutritivos y saludables, sin harinas refinadas ni azúcar 🙌 Ana Castillo -
-
Roles de canela
Ricos postres y más si es en una tarde lluviosa, más con un chocolate caliente 😋 Erika -
-
-
-
-
-
Pan de Pan
En ocasiones tenemos pan molde o pan cuadrado o pan blanco que no esta vencido pero ya esta duro, ese pan es ideal para esta receta. Silvia Rivera -
Pan de queso o torta de queso
Es una de las torta que más nos gusta como familia y me encantaría compartirla con ustedes Maryan Arevalo
Más recetas recomendadas
Comentarios (2)