Ensalada de arroz yamaní con pollo agridulce

Chef Zuli
Chef Zuli @cook_17263395
Buenos Aires
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Ingredientes

35 minutos
2 raciones
  1. 1 tazaarroz yamaní
  2. 300 grfilete de pollo
  3. 6 cucharadassalsa de soja
  4. 6 cucharadasazúcar
  5. 2 dientesajo triturados
  6. 1/2 cucharaditajengibre en polvo
  7. 2 cucharadassésamo tostadas (opcional)
  8. c/nAceite vegetal
  9. 4 cucharadashojas de apio finamente picadas
  10. Tazaarveja de lata
  11. 1palta madura (1 aguacate maduro)
  12. 3 cucharadasvinagre blanco
  13. c/nSal y pimienta

Paso a paso

35 minutos
  1. 1

    En una olla amplia agregar el arroz, 5 tacitas de agua y salpimentar.
    Dejar la hornalla a fuego medio. Hacer este arroz tarda aproximadamente entre 20 y 30 minutos, por lo que este tipo de arroz en mucho más duro que el arroz convencional.
    Cuando esté porsecar, taparlo y dejarlo por 10 minutos más.
    Cuando esté listo, pasarlo a un bol para que repose, cuando haya enfriado, incorporarle las alverjas y las hojas de apio.

  2. 2

    En un bol, vertemos 3 cucharadas de vinagre, 3 cucharadas de aceite, salpimentamos y con la ayuda de un tenedor batimos muy bien (emulsionar bien)
    Y reservamos.

  3. 3

    Cortamos los filetes en tozos medianos, y en un sartén con 2 cucharadas de aceite, los ponemos a freír, salpimentamos, mezclamos, los dejamos dorar por unos 2 minutos, pasado este tiempo, le incorporamos en jengibre, seguido de la salsa de soja y el azúcar.

  4. 4

    Reducimos el juego a bajo, los dejamos cocinar por aproximadamente 5 minutos.
    Servimos el arroz en una fuente, lo decoramos con rodajas de plata y el pollo.
    Bañamos nuestra ensalada con la vinagreta que teníamos reservada.
    Decoramos con sésamo. (opcional)

    Esta ensalada es ideal para una cena liviana y con muchos nutrientes.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Chef Zuli
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Buenos Aires
Hola y gracias por seguirme! Soy Colombiana radicada en Buenos Aires. Y me dedico a la gastronomía. En mi blog vas a descubrir sabores del mundo, con toque Colombiano. Mucho de lo que publico en cookpad, son platos que preparo en casa. Por lo que es mas fácil, explicarles las recetas paso a paso. Sígueme en facebook: https://www.facebook.com/groups/chefzuli/instagram: https://www.instagram.com/chef_zuli/?hl=es-la
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