Torta matera integral de banana y miel, sin azúcar

Vic
Vic @viccocina
Argentina

En casa suelo comprar mucha cantidad de banana y algunas maduran mucho antes de que las coma. Con esta torta aprovecho ésas bananas "pasadas", además es riquísima para desayunar o acompañar el mate en la merienda.
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Ingredientes

45 minutos
  1. 1 1/2 tazaharina de trigo
  2. 1 tazaavena
  3. 2bananas maduras pisadas
  4. 3huevos
  5. 2 cucharadas soperasmantequilla de maní
  6. 5 cucharadasmiel (usé cremosa)
  7. 1/2 cucharaditapolvo de hornear
  8. 1 chorritoleche entera
  9. al gustouvas pasas (opcional)
  10. al gustomanzana deshidratada en cubos (opcional)
  11. al gustocanela
  12. al gustoesencia de vainilla

Paso a paso

45 minutos
  1. 1

    En un recipiente mezclar bien el puré de banana con los huevos, la miel, la mantequilla de maní, la vainilla y canela al gusto. Agregar la harina de trigo, el polvo de hornear y la avena poco a poco. Cuando vaya espesando la mezcla, añadir la leche y continuar mezclando hasta que quede homogénea.

  2. 2

    Añadir los cubos y uvas pasas al gusto. Verter la mezcla en un molde enmantecado y enharinado previamente. Yo le coloqué una cucharada de miel por arriba y quedó súper! Es opcional. Enviar al horno precalentado durante 30 min aproximadamente o hasta que al introducir un cuchillo en la torta, este salga seco. Yo la sirvo con una cucharada de miel por encima y pfff... me encanta!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios (3)

Yessy Romero
Yessy Romero @yessy2920
Hola consulta, puedo utilizar solo avena! Osea no utilizar la harina!

Escrita por

Vic
Vic @viccocina
Argentina
Reinvento recetas conocidas con ingredientes saludables.✅ Menos harinas refinadas y carnes.✅ Más frutas y verduras 💪🏽🌈 Platos coloridosSpicy food lover! 🌶🌶🌶
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