Mole casero (opción sana)

Nenis
Nenis @cook_22429889
México

Receta mexicana saludable y con mucho sabor

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Ingredientes

60 minutos
2 raciones
  1. 1chile seco ancho
  2. 3chile guajillo seco
  3. 1 cucharadacocoa
  4. 10 gramoschocolate sin azúcar
  5. 1/2 cucharaditaclavo en polvo
  6. 1/2 cucharaditacanela
  7. al gustostevia
  8. al gustosal
  9. al gustoajo
  10. 1tomate
  11. 1/2cebolla
  12. 20almendras
  13. 400 gramospollo

Paso a paso

60 minutos
  1. 1

    En una olla cocer el pollo con sal y pimienta durante 15 minutos.

  2. 2

    Lavar y desvenar los chiles (si se pueden dejar remojando 5 minutos es mejor).

  3. 3

    Tostar las almendras, tomate, cebolla y el ajo. Estar dando vueltas a los ingredientes por 5 minutos.

  4. 4

    Añadir un poquito de aceite al mismo sartén y freír los ingredientes con los chiles por 3 minutos más.

  5. 5

    Licuar todos los ingredientes con 1 taza de caldo de pollo hasta que queden bien integrados (la mezcla se puede colar si no desean grumos, yo no lo considero necesario).

  6. 6

    Colocar la mezcla en una olla pequeña a fuego bajo.

  7. 7

    Añadir la canela, el clavo, la cocoa, la stevia y el chocolate. Mezclar constantemente hasta que se integren bien. Si el mole se espesa mucho se puede añadir más caldo de pollo.

  8. 8

    Probar, si es necesario añadir sal y pimienta.

  9. 9

    Colocar el pollo desmenuzado en la olla del mole.

  10. 10

    Servir el pollo bañado en mole y añadir almendras como decoración

  11. 11

    Se puede acompañar con arroz y frijoles.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

Nenis
Nenis @cook_22429889
México
Me encanta la comida de todo el mundo 🤩Les compartiré mis experimentos de recetas saludables, sencillas y deliciosas 🤤Espero les gusten tanto como a mí 🥰
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