Canelones veganos

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Recetas Veganas @cook_18944816
Buenos Aires, Argentina

Receta veganizada para los clásicos canelones del domingo. En este caso llevan relleno de verdura, pero los podés hacer de soja texturizada, humita o lo que se te ocurra.

Canelones veganos

Receta veganizada para los clásicos canelones del domingo. En este caso llevan relleno de verdura, pero los podés hacer de soja texturizada, humita o lo que se te ocurra.

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Ingredientes

6 unidades
  1. Para la masa:
  2. 1 tazaharina
  3. 1 tazaagua o leche
  4. Sal a gusto
  5. Pimienta a gusto
  6. 2 cditaslevadura nutricional sabor queso
  7. 1 cditacúrcuma
  8. 1 cditaajo en polvo
  9. 1 cditacebolla en polvo
  10. Para el relleno de verdura y "ricota":
  11. 1/2 atadoespinaca o acelga
  12. 1cebolla morada
  13. 1/2ají amarillo
  14. 2 dientesajo
  15. Bagazo de 100 g de nuez (o tofu desmenuzado)
  16. Sal
  17. Pimienta
  18. 1/2 cditapimienta blanca
  19. 1/2 cditaají molido
  20. Para la salsa bechamel:
  21. 1 tazaleche de nuez
  22. 1/2 tazamargarina
  23. 1 cdafécula de mandioca
  24. Sal y pimienta
  25. 2 cdaslevadura nutricional sabor queso
  26. Para la salsa de tomate:
  27. 1/2 kgtomates
  28. 1cebolla común
  29. 1/2morrón rojo
  30. 2 dientesajo
  31. Sal y pimienta
  32. 1/2 cditapimienta cayena
  33. 2 cditasazúcar mascabo
  34. 1/2 cditaají molido

Paso a paso

  1. 1

    Primero vamos a dejar remojando 100 gr de nueces en agua al menos 8 hs antes de comenzar la receta. Una vez remojadas, las colamos y deshechamos el agua. Ponemos las nueces en la licuadora y agua hasta curbirlas. Licuamos por un par de minutos, y filtramos la leche con un paño. Si la cantidad de leche que salió ni llega a ser una taza podés completar con agua. Escurrimos bien el bagazo y reservamos.

  2. 2

    Luego empezamos con los panqueques; mezclamos todo sin que queden grumos y vamos formando los panqueques en una sartén. Recordá que las cantidades de la receta son para 6 panqueques.

  3. 3

    Para el relleno vamos a saltear la cebolla con el morrón, luego le agregamos el ajo, la espinaca, la sal y el bagazo de nuez o tofu. Si tenés veganesa casera (ver en mi recetario) en la heladera es el mlmento ideal para agregarle 4 o 5 cucharadas a esta preparación. Cuando esté casi listo le agregamos las especias.

  4. 4

    Momento salsa bechamel; vas a notar que es mucho más fácil y rápida de hacer que la tradicional. Simplemente mezclamos bien los ingredientes sin que queden grumos y lo calentamos en una olla a fuego fuerte. No dejes de remover con un cucharón de madera, vas a notar que espesa súper rápido, simplemente sácala del fuego cuando esté con la consistencia que te guste.

  5. 5

    Una vez que ya hicimos la salsa vamos a armar los canelones, disponerlos en una pyrex, o lo que tengas, y los bañamos con ambas salsas. Cuando le tiraste la salsa blanca podés espolvorearle un poco de queso vegano (cúrcuma, semillas de girasol, levadura nutricional, sal y pimienta negra procesadas). Calentamos por 20 min a fuegi medio y ualá!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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