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Ingredientes

  1. 1/2 tazaquinoa
  2. 1/2cebolla mediana
  3. 2 dientesajo
  4. 1/2 tazaperejil picado fresco
  5. 1 cucharaditaorégano
  6. 1 cucharaditacomino
  7. 1/2 cucharaditapimienta cayena
  8. 1 cucharaditasal
  9. c/nrocio vegetal
  10. 1 tazaagua
  11. 2huevos
  12. 1/4 tazapan rallado

Paso a paso

  1. 1

    En un colador lavar bien la quinoa. Posteriormente colocar en una olla la taza de agua y la quinoa, hervir durante 15 a 20. Escurrir toda el agua en un colador y reservar.

  2. 2

    Picar la cebolla, el ajo y el perejil finamente y mezclar con la quinoa.

  3. 3

    Batir los huevos y agregarle a la mezcla anterior. Colocar la sal, orégano, comino, pimienta y el pan rallado. Mezclar bien todos los ingredientes.

  4. 4

    En una sartén colocar un poco de rocio vegetal para posteriormente ir poniendo cucharadas grandes de la preparación. En particular manipule con las manos y las aplaste un poco para darle más forma. Cocinar hasta que se dore bien y listo.

  5. 5

    Se puede acompañar con ensalada verde que complementa super bien.

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Cocinar hoy
Ruth_Cookpad
Ruth_Cookpad @cook_5598460

Comentarios (3)

.
. @cook_2606784
Riquísima y nutritiva su primera receta, la invito para que continúe deleitándonos. Bienvenida!!

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