Zapallitos rellenos LIGHT

María José Bejarano
María José Bejarano @jarana_mjb
Cipolletti

Fáciles de hacer. Ideal almuerzo de bajas calorías. Anímate a hacer esta receta y compartinos tus fotos <3

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Ingredientes

2 raciones
  1. 4zapallitos medianos
  2. 200 grscarne picada "especial
  3. morrón - cebollita de verdeo - cebolla - ajo - perejil
  4. 100 grqueso port salut light

Paso a paso

  1. 1

    Lavar los zapallitos, sacarles el relleno con una cuchara, rociarlos con aceite (spray) y hornear a fuego MÍNIMO hasta que estén casi cocidos. Aproximadamente 20 minutos

  2. 2
  3. 3

    En una olla previamente rociada con aceite, agregar el morrón y las cebollas picados. Agregar la carne, el ajo y los condimentos. Cocinar a fuego medio.

  4. 4

    Una vez que sacás los zapallitos del horno, agregales una cucharadita de avena molida o salvado de trigo para que absorba el agua.

  5. 5

    Luego los rellenás. Los cubrís con el queso y al horno

  6. 6
  7. 7

    ¡listo!

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Comentarios (2)

Susi Salinas
Susi Salinas @cook_27865640
puedo ponerle salsa Blanca de paquete que se prepara con leche

Escrita por

María José Bejarano
Cipolletti
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