Coca de Tomate 🍅 con harina integral

Evita Parres
Evita Parres @EvitaPiG
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Ingredientes

4 raciones
  1. Masa
  2. 350 gharina integral
  3. 180 mlagua
  4. 80 mlaceite de oliva
  5. 7 glevadura seca
  6. 1 pizcasal
  7. Para la de tomate
  8. 1 latatomate triturado
  9. 1 lataanchoas con aceite de oliva
  10. 1 puñadopiñones
  11. 1/2 latamaíz dulce
  12. 2tomates medianos
  13. 1/2cebolla
  14. 1 lataatún
  15. 5-6olivas negras
  16. 1 puñadoalcaparras
  17. 1/2 latapimiento a tiras

Paso a paso

  1. 1

    Mezclamos todos los ingredientes de la masa en un bol, seguidamente lo tapamos con papel film y esperamos una hora

  2. 2

    Colamos el tomate triturado, mientras cae toda la "agüita", seguidamente ponemos los piñones en agua para que no se nos quemen una vez en el horno.

  3. 3

    Pasada la hora extendemos la masa en una bandeja de horno con un papel de horno bajo. Esparcimos el tomate triturado encima. También cortamos los dos tomates a rodajas finas y los repartimos encima de la coca hacemos lo mismo con el pimiento.

  4. 4

    Cortamos la cebolla en juliana y la repartimos equitativamente por encima, seguidamente quitamos todo el aceite del atún y lo repartimos por encima. Cortamos las olivas y lo mismo. A la coca!

  5. 5

    Por último ponemos las anchoas y reservamos el aceite. También ponemos pos piñones bien escurridos, el maíz y las alcaparras. Y precalentamos el horno a 190 grados

  6. 6

    Cuando ya esté todo montado, ponemos por encima de la coca un chorrito de aceite de las anchoas y una pizca de sal. Metemos al horno unos 20 minutos a 190 grados y 10 minutos a 210. Y a disfrutar

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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