Sữa chua hy lạp
Sữa chua hy lạp rất tốt cho bạn nào ăn giảm cân , eatclean nhé
Sữa chua hy lạp
Sữa chua hy lạp rất tốt cho bạn nào ăn giảm cân , eatclean nhé
Hướng dẫn cách làm
- 1
Sữa tươi cho vào nồi bắc lên bếp đun nóng cho đến khi thấy hơi bốc lên nhiều. Trong khi đun nhớ khuấy để tránh bị khê sữa
- 2
Sau khi sữa nóng già tắt bếp để sữa nguội bớt tầm 50 độ c. Sau đó đổ sữa chua vào quậy đều cho sữa chua tan hoàn toàn với sữa tươi. Tầm 2 phút
- 3
Đêm sữa đi ủ. Mình ủ khô bằng khăn. Lấy khăn dày quấn kín nồi sữa, sau đó bỏ vô hộp hoặc lấy thêm 1 cái chăn nữa quấn nồi sữa.
- 4
Để tầm 8 9 tiếng tùy mình muốn sữa chua nhiều hay ít nhé. Được sữa chua như hình
- 5
Lấy sữa chua đã làm thành bỏ vào khăn xô hoặc túi lọc. Buộc miệng túi lại. Cho lên cái ray hoặc rổ. Dưới bỏ cái tô hoặc thau để đựng nước sữa chua(bỏ vô tủ lạnh) Hỗn hợp sữa chua tách nước chúng ta thu được chính là sữa chua hy lạp. Nếu muốn sữa keo đặc thì thời gian tách nước lâu 1 chút. Của mình để 4 tiếng. Sữa đặc, béo. Mịn. Xong thì bỏ vô hộp hoặc hũ dùng thôi
- 6
Sữa chua hy lạp cung cấp nhiều protein hơn sữa chua thường ạ. Ăn với trái cây, granola, làm sốt salad, làm bánh... Chúc mọi người làm thành công
Cooksnap
Bạn đã làm theo món này phải không? Hãy chia sẻ hình món bạn đã nấu nhé!
Các Món Tương Tự
-
Sữa chua kiểu Hy Lạp Sữa chua kiểu Hy Lạp
Sữa chua Hy Lạp thì cách làm như sữa chua bình thường, chỉ khác là khi hoàn thành phần sữa chua chúng ta sẽ thêm bước lọc để tách nước Whey. Sữa chua Hy Lạp vì được cô đặc nên có hàm lượng dinh dưỡng cao, nhiều canxi, protein và chất béo hơn hẳn so với sữa chua thường. Sữa chua Hy Lạp tốt cho những ai đang trong quá trình giảm cân, tốt cho tim mạch và tăng cơ săn chắc.Mình nhớ không nhầm hình như mình tham khảo nguồn Bếp ấm từ chị Linda Hiền Hòa#bepvang
-
Sữa Chua Hi Lạp làm bằng nồi cơm điện Sữa Chua Hi Lạp làm bằng nồi cơm điện
Sữa chua Hy Lạp là 1 loại sữa chua với hàm lượng protein cao tốt cho người đang muốn giảm cân .Thêm trái cây hoặc các loạt hạt để món sữa chua Hy Lạp phù hợp với khẩu vị hơn nhé!
-
Sữa chua Hy Lạp Sữa chua Hy Lạp
Món này rất phù hợp với những bạn Eat clean. sữa chua Hy Lạp có lượng protein cao hơn sữa chua thường. Vị ngậy hơn trộn hạt hay ăn không đều ngon
-
#41 | Sữa chua Úp Ngược.. &.. Sữa chua Hy Lạp #41 | Sữa chua Úp Ngược.. &.. Sữa chua Hy Lạp
Sữa chua Úp Ngược , Sữa chua Hy Lạp...( Sau khi làm xong schua Úp Ngược nếu muốn làm schua Hy Lạp thì làm thêm 1 bước tách đạm..Còn không thì làm xong 3 bước có thể ăn luôn )
-
Sữa chua Hy Lạp ủ bằng chăn Sữa chua Hy Lạp ủ bằng chăn
Làm sữa chua Hy Lạp với rất nhiều lợi ích tốt cho tiêu hóa tốt cho giảm cân dáng xinh các kiểu đã điểu...
-
Sữa chua hy lạp Sữa chua hy lạp
Công thức sữa chua hy lạp mình đã điều chỉnh rất nhiều lần để ra được thành phẩm 100% thành công, đạt độ sánh mịn, thơm bùi và không quá chua như ngoài tiệm bán. Cách làm siêu dễ, chi phí tiết kiệm 🥰
-
Sữa chua Hy Lạp Sữa chua Hy Lạp
Tự làm sữa chua hy lạp tại nhà siêu siêu đơn giản với những dụng cụ sẵn có tại nhà nhée.
-
Sữa chua Hy Lạp 🍋 Sữa chua Hy Lạp 🍋
Mình thích vị chua chua, béo ngậy của sữa chua Hy Lạp. Mua siêu thị thì mắc quá tới 130k/hộp 500gr mà ăn chẳng đã. Mày mò sao tự làm luôn cho rẻ ăn cho sướng 😂
-
#19 | Sữa chua Hy Lạp..Sữa chua Úp Ngược #19 | Sữa chua Hy Lạp..Sữa chua Úp Ngược
Sữa chua Úp Ngược , Sữa chua Hy Lạp...( Sau khi làm xong schua Úp Ngược nếu muốn làm schua Hy Lạp thì làm thêm 1 bước tách đạm..Còn không thì làm xong 3 bước có thể ăn luôn ) -
Homemade Greek Yourt (Sữa chua Hy Lạp) Homemade Greek Yourt (Sữa chua Hy Lạp)
Bí quyết khỏe đẹp như người Hy Lạp ?Sữa chua Hy Lạp, ăn một lần nghiện cả đời.Khi mình thấy mọi người làm tưởng khó, hóa ra rất dễ.Dưới đây mình xin chia sẽ công thức làm Greek Yourt để mọi người cùng làm nhé !
-
Sữa chua Hy Lạp cho bé ăn dặm (từ 6 tháng) Sữa chua Hy Lạp cho bé ăn dặm (từ 6 tháng)
Sữa chua Hy Lạp
-
Thêm Công Thức Gợi Ý
Bình luận