Salsa de tomates para diabéticos

Cuqui Bastida
Cuqui Bastida @cuqui_1107399
España

Esta salsa de tomate casera la preparé para conservar porque lleva tiempo cocinarla y si la envasamos adecuadamente y la guardamos en el congelador, siempre que necesitemos salsa de tomate la tendremos.
Esta salsa es apta para diabéticos porque no lleva azúcar, sino que he utilizado estevia y una larga cocción, para quitarle acidez.

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Ingredientes

75 minutos
10 raciones
  1. 2 kgstomates maduros
  2. 2cebollas grandes
  3. 1pimiento rojo grande
  4. 1nabo
  5. 4 dientesajo en láminas y sin el centro
  6. unas hojasalbahaca
  7. 1 ramitoperejil
  8. 3 sobresestevia
  9. 1 vasitovino tinto
  10. 1 cdacanela molida
  11. sal y pimienta
  12. 1 cdaorégano seco
  13. 1 cdtsmejorana
  14. 1 chorritoaceite de oliva virgen

Paso a paso

75 minutos
  1. 1

    Pelar y trocear los tomates. Cortar la cebolla, el pimiento y el nabo.

  2. 2

    En una sartén grande o cacerola poner un chorrito de aceite de oliva. Rehogar la cebolla y los ajos durante 3´. Agregar el pimiento y dejar 3´ más. Añadir el nabo, el tomate, las hierbas y las especias.

  3. 3

    Echar el vino y dejar un par de minutos a fuego fuerte. Bajar el fuego, espolvorear con la estevia, tapar y dejar cocer alrededor de 2 horas. Si fuese necesario se le agregará agua o, mejor, caldo casero.

  4. 4

    Una vez frío triturar y envasar en frascos.

  5. 5

    Etiquetar y congelar.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

Cuqui Bastida
Cuqui Bastida @cuqui_1107399
España
Me gusta la cocina -sobre todo la repostería- leer, viajar, el cine, pasear en Harley y la música. Amo los animales y la naturaleza, y, por sobre todas las cosas, valoro mucho la amistad.
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