मूंग दाल पनीर चीला (moong dal paneer cheela recipe in Hindi)
Deepika Agarwal @cook_20122542
मूंग दाल पनीर चीला (moong dal paneer cheela recipe in Hindi)
कुकिंग निर्देश
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सबसे पहले मूंग दाल को रात भर के लिए भिगो के रख देंगे फिर सुबह अच्छी तरह धोखा पानी निकाल देंगे दाल को छलनी में रखेंगे कि पानी पूरी तरह निकल जाएं दाल को अच्छे से पीसकर पेस्ट की तरह बना लेंगे फिर इसमें अदरक हरी मिर्च डालकर पीस लेंगे स्वाद अनुसार नमक मिलाएं और दो चम्मच बेसन मिलाए
- 2
फिर पनीर लेंगे पनीर में चाट मसाला और किसमिस और स्वादानुसार नमक मिलाए चमचे दाल का पेस्ट गरम तवे पर फैलाएं और दोनों तरफ से पलट कर सकेंगे फिर पनीर को भरकर फोल्ड करेंगे गरमा गरम इमली की चटनी के साथ सर्व करेंगे
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कुकस्नैपस
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#rasoi#dalये एक बहुत हेल्थी चीला है,इस को मैने बहुत कम तेल में बनाया है।
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#dec आज मैंने बनाया है हरी मूंग की दाल का चीला जिसमें मटर की स्टफ़िंग है ।ये चीले खाने में जितने मज़ेदार होते हैं उतने ही पौष्टिक भी होते हैं । मूंगदाल का चीला आमतौर पर सभी को पसंद आता है, इनमे प्रोटीन भी प्रचुर मात्रा में होता है।
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#GA4#breakfast#post2ब्रेकफास्ट जैसे कि नाम से ही मालूम चलता है कि ब्रेक को फास्ट करना है | सुबह का नाश्ता बहुत अच्छा और पौष्टिक भरा होता है तो सारा दिन अच्छा बीतता हैहमारा पेट पूरी रात लंबे समय के लिए खाली रहता है सुबह अगर अच्छा ब्रेकफास्ट मिले तो वह हमारी बॉडी को चार्ज कर शरीर के सिस्टम को ताकत पहुंचाने का काम करता है |
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#week3 #rg3मूंगदाल का चीला बहुत हैल्दी होतो है। मैने यह छिलका मूंग दाल से बनाया है। इसमे दाल को रात भिगो दिया फिर मिक्सी में दाल को पीस कर पेस्ट बना लिया इसमें आप अपनी मन पसन्द फिलिंग भर सकते है। या ऐसे भी सॉस या चटनी के साथ खा सकते हैं। बच्चों के टिफिन में भी रख सकते हैं ।
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#cwarहेल्दी और हाई प्रोटीन से भरा हुआ हरे मूंग दाल का चीला
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