Esta receta es súper fácil y rápida, la pueden servir bocadillos o botanas.

Receta para principiantes, un acompañante excelente para una carne.Usemos ingredientes light para que disminuya el aporte calórico.Espero les guste!!

Fácil y rápida forma de preparar unas ricas papas

Me la enseñó mi madre cuando yo era muy pequeña y ahora se la preparo yo a ella.

Esta receta es perfecta para disfrutar el fútbol o una película con familiares y amigos.

Pastel de patatas con pollo

Una ensalada de papa con huevo. Para almozar y con lo que desee acompañarla

Amo la papa, y darle este sabor es maravilloso para mi....

Es de mis sopas preferidas.

Healthy pancakes

Con este sabroso sabor volarás!!!

https://youtu.be/aNDSMqlpZyo

Es una receta sencilla y típica de mi país ... #TípicoHonduras

Estar a dieta es un cambio en hábitos alimenticios y no morir de hambre! Así que es sorprendente la cantidad de recetas deliciosas que pueden hacerse y que son muy nutritivas!

Para mi familia

#CocinaRápidayFácil

Una receta deliciosa para nuestros chiquitines :)

En el afán de comer saludable para mantener un peso adecuado me he dado a la tarea de buscar recetas con atún , aquí les dejo una muy sabrosa que por supuesto he adaptado a nuestros gustos! Y no se dejen engañar pensando que no quedarán satisfechos con las porciones de este plato Además del acompañante tan ligero; es un plato que de verdad llena, llena...quedarán supersatisfechos! Y lo mejor que a los niños les encanta!

Los panqueques son mi desayuno favorito en el mundo mundial, así que esta será mi primera receta 🥰🤤Son panqueques súper nutritivos y saludables, sin harinas refinadas ni azúcar 🙌

Panqueques de avena saludables y delicioso, solo necesita 1 huevo, 1 banano, 1 taza de avena, 1 taza de leche y polvo para ordenar lo licuan, y ten un sartén con aceite untado, y hecha la preparación y espera 5 min cada lado y listo