Wok de Verduras con Marisco

SuperDesyLaChef
SuperDesyLaChef @Superdesylachef
Manlleu

#delantaldorado #yococinoencasa

https://www.youtube.com/watch?v=XlEKTvBjeYQ

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Ingredientes

1 hora
4 raciones
  1. 1pequeño manojo de Brécol cortado a tacos
  2. 100 grmscoliflor cortada a tacos
  3. 250 grmspequeños calamares frescos cortados en anillas
  4. 4huevos
  5. 1pimiento rojo pequeño cortado a tacos
  6. 1pimiento verde cortado a tacos
  7. 200-300 grmsalmejas (puestas en agua dulce la noche anterior) (opcional)
  8. 12gambas o langostinos
  9. Pimienta 5 bayas o Pimienta exótica y Escamas de sal marina

Paso a paso

1 hora
  1. 1

    En una olla con agua a fuego alto ponemos a cocer los huevos con la coliflor y el brécol al baño maría.

  2. 2

    15 minutos después, retiramos del fuego, una vez los huevos estén cocidos.

  3. 3

    Mientras en una sartén a fuego medio añadimos primero los calamares y después, el brécol y coliflor.

  4. 4

    Dejamos que se vayan haciendo

  5. 5

    Mientras en un cazo, salteamos las cabezas y cáscara de las gambas para hacer un pequeño suquet

  6. 6

    Chafamos bien las cabezas y después añadimos un par de vasitos de agua (unos 250 ml aprox) y espolvoreamos pimienta recién mólida.

  7. 7

    Dejamos que se vaya haciendo a fuego medio - bajo.

  8. 8

    Cuando estén salteados el brécol y coliflor junto a los calamares añadimos el resto de verduras y mezclamos todo bien.

  9. 9

    Mezclamos todo para que se unan sabores. Añadimos el suquet pasándolo por un colador y posteriormente añadir las gambitas peladas (podemos cortarlas en mariposa y extraer la tripita) y cuando estén hechas las gambitas, retiramos del fuego y servimos en platos.

  10. 10

    Podemos servir como en la foto principal os presento. Con las gambas y el huevo duro entro, espolvoreando un poco de perejil y escamas de sal marina por encima.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Manlleu
Soy una informática de sistemas, a la que le encanta cocinar, probar comidas de todos lares y aprender nuevas recetas. Curiosa del mundo enológico y Aventurera.
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