สายคลีนเชิญทางนี้จ้า เวลาที่เราลดน้ำหนักควรกินไขมันดีๆเข้าสู่ร่างกาย ในจานนี้ล้วนแล้วแต่มีวัตถุดิบที่เป็นไขมันดีกินคู่กับซัลซ่าร์สลัดชื่นใจ~#ครัวผจญภัย

เมนูไข่ซี๊ดซ้าดง่ายๆ สไลด์เด็กหอ มีแค่กระทะไฟฟ้าใบเดียวก็เอาอยู่ ลาบไก่รสแซ่บพร้อมไข่ดาวลาวาหวานเยิ้ม

คนให้เข้ากันก่อนทาน หอมไข่มากๆ

#แชร์ให้จากใจ #เมนูไข่ทีมไทยอีกหนึ่งเมนูที่คงความเสน่ห์ความเป็นอาหารไทย ซึ่งอุดมไปด้วยเครื่องสมุนไพรจากสวนงาม และคุณค่าโปรตีนจากไข่เป็ดสดๆกาพย์เห่เรือชมเครื่องคาวหวาน (สาวร้อง)...พล่าไข่เป็ดช้าช้าพล่าไข่สด ฟุ้งปรากฎรสหื่นหอมคิดความยามถนอม สนิทไข่เจือเสาวคนธ์ ☺️😋ความหมาย และคำแปลของเห่ = พล่าไข่เป็ด ไข่เป็นไข่เป็ดสด มีกลิ่นรสละมุนน่าทาน คิดถึงชายหนุ่มเมื่อยามชิดใกล้ ได้กลิ่นหอมของบุรุษผู้เป็นที่รัก* เคล็ดลับของเมนูนี้คือการใช้ไข่เป็ด เมื่อดาวแล้วจะได้ไข่ที่สีแดงสดมาพร้อมกับรสหวานมันจากตัวไข่แดงลาวาเยิ้มๆ ซึ่งเปรียบเสมือนเสน่ห์ของชายผู้มีรูปร่างงดงามเป็นที่หมายปองของสาวๆCr. ไอเดียประยุกต์มาจาก กาพย์เห่เรือพล่าเนื้อ (ชายร้อง)

เมนูอาหารเช้าสุดฟิน มาพร้อมไข่กระทะและเบคอนเน้นๆ กรอบหอม อร่อย พร้อมรับวันใหม่

มาต่อกับเมนูอะโวคาโดกันรัวๆ ค่า หวานมัน เข้ากันดีกับแฮม brunch สวยๆ แบบนี้ไม่ต้องไปร้านก็ได้ #เลือกทำกินเอง ไปเลยค่าา #สูตรนี้ทำง่าย ใช้ของน้อยสุดๆ จัดจานเป็นอาหารเช้า หรือ brunch เซ็ตใหญ่ได้เลยค่ะ

เมนูคลีนๆ ทำง่ายสุดๆ แถมได้ประโยชน์เพียบ เหมาะกับคนที่รักสุขภาพและควบคุมน้ำหนัก👍

ในวันที่อะโวคาโดสุกพร้อมๆกัน และในวันที่ไม่ค่อยมีเวลาทำอาหารเช้าเมนูนี้เหมาะมากๆค่ะ ไขมันดี โปรตีน วิตามิน เกลือแร่ครบครัน

🙏เป็นคน ทำบุญไม่ค่อยให้ใครเห็น แต่ ทำทาน นี่ชอบให้คนเห็นมากจ๊ะ 🤣Breakfast : ไอเดียอาหารคลีนลดน้ำหนัก แบบไม่มีข้าว คาร์บต่ำ-ไข่อบอะโวคาโด (โปรตีน ไขมันดี วิตามิน)-โยเกิร์ต (โปรตีน แคลเซียม) ใช้เมจิ บัลกาเรียน รสน้ำผึ้งมะนาว ตัดแก้เลี่ยนไข่อบ- บลูเบอรี่ (วิตามินซีสูง)- อัลมอนด์ (ไขมันดี โปรตีน)- เบคอน (ไขมันสูง โปรตีน คาร์โบไฮเดรต) กินไปเถอะ มื้อเช้าย่อยทั้งวันทันแน่นอน#อาหารคือหลักฐานความรัก

อาหารเช้า ทานง่ายๆกับ สลัด ใช้น้ำสลัดสุขุมผสมโยเกิร์ตรสธรรมชาติ อร่อย

อาหารเช้าให้สำหรับครอบครัว ทานได้ทั้งเด็กและผู้ใหญ่ครับ สูตรนี้ไม่ปรุงอะไรเลยครับ#บิงโกวัตถุดิบ #เปิดเตาเข้าครัว2025

อาหารเช้าง่ายๆ เด็กทานได้ ผู้ใหญ่ทานได้ อิ่มอร่อย ครบถ้วน ต้องลองนะคะ 😍❤🥰