Bulgur cu fasole verde
Bulgurul l-am descoperit odată cu diversificare lui Iustin. Îmi place să-l folosesc ca înlocuitor pentru orez fiindcă previne constipația. Are un conținut bogat în fibre, proteine și vitamine.
Dacă avem și pitici care nu preferă carnea, vă las mai jos o combinație de bulgur cu fasole verde. Este o combinație de proteină completă.
Bulgur cu fasole verde
Bulgurul l-am descoperit odată cu diversificare lui Iustin. Îmi place să-l folosesc ca înlocuitor pentru orez fiindcă previne constipația. Are un conținut bogat în fibre, proteine și vitamine.
Dacă avem și pitici care nu preferă carnea, vă las mai jos o combinație de bulgur cu fasole verde. Este o combinație de proteină completă.
Instrucțiuni de gătit
- 1
Se spală bulgurul și se pune la fiert pentru 20 de minute. După acest timp se lasă oala acoperită 10 minute să se mai umfle puțin bulgurul.
- 2
Se toacă mărunt ceapa și usturoiul. Într-o tigaie se înăbușă ceapa și usturoiul pentru 5 - 6 minute.
Se adaugă fasolea verde și la nevoie se completează cu apă. - 3
În ultimele 5 minute adăugăm și sosul de roșii.
Se ia tigaia de pe foc și se condimentează după preferințe.
Cooksnapuri
Ai pregătit aceasă rețetă? Distribuie o fotografie a creației tale!
Rețete similare
-
Fasole verde cu maioneză Fasole verde cu maioneză
Fasole verde cu maioneză și usturoi
-
Tigaie hiperproteica (fasole în sos de roșii cu cârnați și ouă) Tigaie hiperproteica (fasole în sos de roșii cu cârnați și ouă)
O mâncare delicioasă, cu un conținut ridicat de proteine, care îți oferă sațietate și energie pentru o zi solicitantă.
-
Mâncare de fasole verde Mâncare de fasole verde
Un preparat simplu cu multe vitamine, ceea ce avem nevoie zilnic.
-
Garnitură de fasole verde Garnitură de fasole verde
De obicei vara cat e timpul rosiilor proaspete le folosesc mai mult la gatit in loc de sos de rosii. Garnitura cu fasole verde , cartofi si rosioare am gatit-o pentru piept de pui, dar merge cu orice tip de carne doriti.
-
Ciorbă de fasole verde cu zarzăre Ciorbă de fasole verde cu zarzăre
Un deliciu de sezon rece cu o ceapă verde yummy.. -
Ciorbiță de fasole verde Ciorbiță de fasole verde
Vara, pentru mine, este anotimpul mâncărurilor ușoare, bazate pe foarte multe legume proaspete, așadar astăzi vă propun varianta mea, simplă și delicioasă de ciorbă de fasole verde.
-
Fasole verde cu roșii și usturoi Fasole verde cu roșii și usturoi
Timp de pregătire 15 minute și timp de preparare 35 minute
-
-
Mâncărică de vinete cu fasole păstai și iaurt Mâncărică de vinete cu fasole păstai și iaurt
O combinație delicioasă între vinete și fasole păstai iar iaurtul o face răcoritoare și ușor de servit
-
Salată de fasole Boamba încondeiată (de post) Salată de fasole Boamba încondeiată (de post)
O fasole ce-am descoperit-o în Turcia, pentru prima oară. Ușoară ca mâncare și foarte gustoasă. #fasole #salata #depost
-
-
Salată cu fasole roșie și porumb Salată cu fasole roșie și porumb
Fasolea roșie este foarte sănătoasă fiind o sursă de proteine, un substituent foarte bun pentru carne, cu conținut ridicat de fibre și antioxidanți
Mai multe rețete recomandate
Comentarii