Mi tía me enseñó la receta Española

En el afán de comer saludable para mantener un peso adecuado me he dado a la tarea de buscar recetas con atún , aquí les dejo una muy sabrosa que por supuesto he adaptado a nuestros gustos! Y no se dejen engañar pensando que no quedarán satisfechos con las porciones de este plato Además del acompañante tan ligero; es un plato que de verdad llena, llena...quedarán supersatisfechos! Y lo mejor que a los niños les encanta!

Me la enseñó mi madre cuando yo era muy pequeña y ahora se la preparo yo a ella.

Una ensalada de papa con huevo. Para almozar y con lo que desee acompañarla

Esta receta es súper fácil y rápida, la pueden servir bocadillos o botanas.

Es favorito de Reiko. Esta es una receta sorpresa para todo aquel que nunca ha comido pulpo.

Es de mis sopas preferidas.

Una receta fácil y muy rica de pechuga de pollo deshuesada con jamón y queso.

Amo la papa, y darle este sabor es maravilloso para mi....

Fácil y rápida forma de preparar unas ricas papas

Las pastas son deliciosas en todas sus presentaciones me encantan y a mi familia también

https://youtu.be/aNDSMqlpZyo

Para cualquier momento del día, lo podemos usar para cualquier evento

Pie de limón y queso sin huevo y sin horno

Es una súper sopa azteca riquísima para degustar entre familias y amigos

Un día como cualquiera me dieron un trozo de res y me dijeron que hiciera el plato del día, para el restaurante que yo trabajo y esto fue lo que salió de mi mente

Tenía hambre y quise comer quesadillas como las que generalmente venden en los restaurantes.

Deliciosa y reconfortante sopa de tortilla!

Receta para principiantes, un acompañante excelente para una carne.Usemos ingredientes light para que disminuya el aporte calórico.Espero les guste!!

Pastel de patatas con pollo