Sólo con 3 ingredientes una comida barata y saludable

El Chucrut es un comestible que resulta de la fermentación de la col o bien repollo. Tiene la capacidad de ser un genial probiótico y además de esto es bajísimo en calorías.Yo lo preparo de esta manera y me encanta 😍Preparar en casa este comestible, aporta una serie de beneficios esenciales, teniendo presente que se trata de una hortaliza cuyo valor nutricional es extenso, siendo fuente de vitamina C, potasio, fibra y minerales múltiples. Cómelos y tú sistema digestivo te lo agradecerá 🙏🏻💝🥳

Es una comida o cena ligera, deliciosa y muy fácil de hacer, lo preparamos en 10 minutoshttps://youtu.be/0bNUPEClnkw

Se prepara en un momento y solo necesitamos 3 ingredientes! Saludable y muy rico.

Es un comida riquísima para la gente vegana, súper rica y muy fácil de hacerhttps://youtu.be/HY1Wg-TP-YA

Te propongo una combinación que funciona a la perfección; la contundencia de la yema de huevo (para mí la mejor salsa del mundo); la untuosidad del aguacate (como si de una mantequilla sana y natural se tratara); el pan crujiente y añadiendo un poquito de picante, si te gusta forman un conjunto explosivo muy equilibrado.Si quieres ver más recetas sanas y fáciles de preparar pásate por aquí de vez en cuando 😉YOUTUBE 👉🏻Guille Rodriguez

Esta comida es algo sencillo y sobre todo ligera, comerte una buena ensalada con unos espárragos y 2 vasos de un buen gazpacho andaluz, es lo mejor para mantener la línea jejeje.Quería compartir con vosotros ideas de como comer sano y sin complicaciones ni mucha elaboración jejej, espero que os guste.

Otra versión de tarta de queso saludable a la que tengo en mis recetas

Me apetecía cenar algo calentito pero no tenía muchas ganas de complicarme demasiado y improvisé éste puré sano y rápido con lo que tenía en casa y ha salido muy rico. 😋Se puede hacer también en una olla normal pero el tiempo de cocción será un poco más largo#mirecetario

Crepes súper fáciles y rápidos para tomar como desayuno dulce o salado.Para el relleno yo utilicé mermelada me melocotón, pero también se puede rellenar con otras cosas, como con jamón York y queso si lo quieres salado.

Lo preparo cuando tengo que salir ya que se prepara en media hora

Tarta fácil y rápida con cuatro ingredientes!!!Buenísima !!

🥔🐟🧈🍋🥚🌱🧂Nos complicamos haciendo la ensaladilla rusa con múltiples ingredientes y no es que estén buenas, es que están buenísimas…. Después vamos a los bares, pedimos una ensaladilla rusa, nos traen una versión muy básica y nos sabe a gloria, eso, o es que a mí me encanta la rusa.Hoy he reproducido una rusa muy básica y, al igual que en la calle, me ha sabido a gloria.

#calendario2025Fácil, fácil, sencilla, sencilla y rápida, rápida.

La pizza siempre se considera como comida basura, pero puede ser saludable y adecuada en una dieta equilibrada. En esta receta yo pongo unos ingredientes pero te animos a que modifiques los vegetales y la proteína a tu gusto.

VÍDEORECETA AQUÍ EN MI BLOGhttps://www.cocinaconrebecaenmyhouseland.com/2018/12/receta-puré-de-verdurassaludale-fácil-y.htmlBienvenidos de nuevo a mi blog, donde hoy vamos a preparar un delicioso puré de verduras súper fácil de preparar, rápido y lo más importante que es muy saludable.Puede ser ideal como entrante, yo utilicé las verduras que más me gustan para un puré, pero siempre cada uno le puede dar su toque personal añadiendo o quitando algún ingrediente.Un puré muy rico y suave, llevo haciéndolo mucho tiempo incluso a mi niño cuando era bebé se lo daba y le encantaba, es una receta perfecta para todos desde grandes hasta bebés.Le puedes añadir por encima una vez terminado queso para se funda y picatostesOs dejo aquí la vídeoreceta que es muy rápida de como lo preparé, espero os guste.

Lo mío es amor por las fajitas 🙈Son súper fáciles de hacer, y te quitan el antojo de pecar! Además llevan muy poquitos ingredientes, y se hacen en 15 minutos! 👏

Una de las cenas que más nos gusta por su sabor y frescura de los ingredientes. Ya que el único secreto es que las espinacas sean frescas para poder disfrutar de su sabor y sus vitaminas al 100%.

Muy rápida de hacer, saludable y totalmente personalizable.

Cuando no hay ganas de cocinar y apetece comer de manera decente, y calentita, tiramos de preparados y tuneamos. Esta Sopa de pescado está hecha de esa manera. Sin complicarnos la vida y sin que nos cueste demasiado

Esta receta es una cena súper light y fresca, perfecta para cuando has comido mucho al medio día y quieres cenar poquito. Una de los componentes es esta ensalada de pimientos de mi madre: https://cookpad.wasmer.app/mx/recetas/304871 que no tiene complicación alguna, solo requiere de tiempo en el horno.

Es una tarta soufflé con un sabor a limón delicioso, con solo 3 ingredientes conseguimos una tarta increíble, la podemos rellenar de trufa, chocolate, Dulce de leche, mermeladas..... en mi caso lleva nata. Muy rápida y fácil de hacer, con un resultado realmente estupendo!

Esta picada es algo muy fácil si quieres preparar un primero rápido, sano y ligero.Porque a veces no hay porque complicarlo, 😎

Esta receta está muy muy rica, sencilla de hacer se sirve como una idea para comida o cena.https://youtu.be/SEQNzUIgj4A