Hamburguesa de atún casera muy rápida y saludable
Plas Writer @cook_11834834
Muy rápida de hacer, saludable y totalmente personalizable.
Abrir en la App de CookpadPaso a paso
- 1
Cogemos un bol y echamos los huevos.
- 2
Echamos las latas de atún y mezclamos.
- 3
Añadimos un vaso de pan rallado y mezclamos bien hasta que quede una masa homogénea.
- 4
Con una cuchara grande cogemos parte de la masa.
- 5
En un plato pondremos harina de trigo, solo un poco.
- 6
Ponemos la masa de la cuchara en la harina y rebozamos
- 7
Hacemos una pelota con las manos y le quitamos la harina que sobre.
- 8
Una vez hecho esto, ahora la chafamos hasta que quede una forma de hamburguesa, redonda.
- 9
Hay dos opciones de hacer las hamburguesas;
- 10
A la plancha; Con esta opción queda menos hecha la pasta. Tenemos que poner una sartén con aceite a fuego medio.
- 11
Después ponemos las hamburguesas y dejamos que se hagan. Les damos la vuelta cuando estén aproximadamente así, al gusto de cada uno.
- 12
Fritas; En este caso ponemos bastante aceite y cuando éste esté caliente echamos las hamburguesas y dejamos que se hagan.
- 13
Para ambas formas; Cuando estén listas las ponemos en un plato y listas!
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Plas Writer le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/hn/recetas/5018907
Reacciones
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Escrita por
Estudiante que dedica parte de su tiempo a cocinar y disfrutar del momento con recetas saludables que todos nos merecemos encontrar.
Leer más Recetas similares
Hamburguesa casera y rápida
Me gusta comer todo casero porque es la única manera de saber lo que como en realidad
Hamburguesa casera fácil y rápida
Esta es una receta que surge al no saber que hacer con medio kilo de carne picada que tenía en la nevera y no tener tiempo
Hamburguesas de atún saludables
Una receta muy rápida que le encantará tanto a niños como a mayores
Hamburguesa de atún
Hamburguesa de atún
Hamburguesa con opción de cena o almuerzo saludable.
Hamburguesa de atún
Puedes ver la vídeo-receta aquí: https://www.youtube.com/watch?v=jV88Pqi3xw4
Hamburguesa de atún
Me gusta cuidar la alimentación y quería probar a hacer hamburguesas caseras. Están buenísimas!
Hamburguesa de atún
Vi algo parecido por internet y de lo que recordaba, decidí lanzarme y hacerlas. Están ricas, pero he de reconocer que es mejor comerlas sin pan porque ya llevan harina y hay que comerlas en el momento en que se preparan porque al menos a mí, que me sobraron 2, luego quedan algo duras😅
Hamburguesa de atún
La foto horrible, lo sé 😓, me parece que quedó con poca consistencia, al final añadí más pan rallado y cambió la cosa
Hamburguesas caseras de atún
Una receta de dieta recomendada por Nootric para hacer unas riquísimas y sanas hamburguesas caseras de atún acompañadas de ensalada de aguacate y tomate. Y es bien rápido de hacer! #rapidas #platounico
Hamburguesas de atún caseras
Esta vez traigo unas hamburguesas de atún para variar un poquito de lo tradicional.
Hamburguesa casera bien sabrosa
No me gustanLas hamburguesas compradas, especialmente por no saber que le ponen. Hacer las hamburguesas caseras es más económico, fácil y mucho más ricas
Hamburguesa de atún y quinoa
Hamburguesa de atún de lata
Receta sencilla, con productos de la despensa. #RevistaCookpad
Hamburguesas de quinoa y atún
Deliciosas y fáciles de hacer. Muy sanas y perfectas para cualquier cenita dónde queramos cuidarnos un poquito. #delantaldorado #weekendreto
Hamburguesa de atún saludable, apta para dietas y sin gluten
https://youtu.be/FkwuXa6B0ycYa tenéis la video receta en mi canal de youtube Marimar Bakery.
Hamburguesas de atún
Hamburguesas de atún y espinacas
Empiezo el reto de #mineveraporcolores con el color azul y estas hamburguesas de atún que nos han encantado! Muy sanotas y acompañadas con ensalada y un pan proteico que me he ido inventando sobre la marcha, otro día mido bien todos los ingredientes y os lo comparto🤪
Hamburguesas de atún
Hamburguesas de atún
Hamburguesas de atún
Estas hamburguesas pueden hacerse con atún en lata, pero también con otros productos, como sardinas enlatadas, mejillones enlatados o incluso esos mismos ingredientes frescos y previamente cocinados. También se le pueden añadir otros vegetales. Yo en ocasiones les añado algas, o espinacas... Receta versátil donde las haya 😁
Hamburguesas de atún
Hamburguesa de ternera muy sana
¿comer hamburguesa no es sinonimo de cuidarse? Cambiando algunos ingredientes obtenemos una combinación ideal y saludable
Hamburguesas “re-fáciles” de atún
Esta es otra manera de comer pescado, lo podemos hacer con ingredientes que tenemos en casa. Son fáciles, muy buenas, crujientes por fuera y jugosas por dentro. Con estas cantidades, os saldrán unas 4 piezas.Es más que evidente que, si hay alguna especie que no os gusta la podéis omitir.
Hamburguesas de patata y atún dietéticas
Hamburguesas de patata y atún bajas en calorías y perfectas para los que necesiten proteínas y vitaminas
Hamburguesas de atún y espinaca
A causa de mi dieta alta en proteínas, como bastante atún y a veces se hace demasiado monótono así que pensé bueno intentemos algo diferente y esto es lo que salió. 😄😄 Ya es una de mis recetas favoritas😍
Hamburguesa casera fácil
Hamburguesa de carne de ternera y cerdo, son las hamburguesas de toda la vida.
Hamburguesas de Atún
#memoriasHoy Martes de carnaval en Tenerife todo el mundo de fiesta, menos mi hijo (estudiando para exámenes y yo a trabajar que en mi municipio no fue festivo 😝) pues nada se me ocurrió hacer estas hamburguesas un poco de aperitivo y de acompañamiento con un arroz blanco, huevo frito y papas fritas.Espero que les guste 😋😋
Hamburguesas de Atún
Fui a comprar unas hamburguesas de pescado y no había, pues se me ocurrió hacerlas yo misma con unas latas de atún que tenía. Me salieron muy ricas. Me puse contenta porque no soy una gran cocinera. Esperobles guste! Y sirva!
Hamburguesas de atún y verduras
No puedes perderte estas hamburguesas tan exquisitas, hechas con cositas que tenía por la nevera y me quedaron deliciosas🤤 #sorpresas
Más recetas recomendadas
https://cookpad.wasmer.app/hn/recetas/5018907
Comentarios