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Paso a paso

  1. 1

    Primero cortas los pimientos y los tomates a la juliana(en tiritas), La cebolla y el ajo normal.

  2. 2

    Calientas la sartén y lo echas todo ahí y rehogas tapándolo y moviéndolo a fuego lento bastante rato hasta que se poche todo. Añadir una pizca de sal

  3. 3

    Luego cortas en rodajas el atún y lo metes en harina como si fuese algo para freír, poquita harina, una capa muy fina. Escurres la sobrante y lo pones en la sartén con las verduras. Luego le das la vuelta cuando veas que por un lado ya están hechos y cuando se haga el atún completamente añadimos un poco de vino blanco y dejamos hervir.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios

Escrita por

cristina
cristina @cook_22908622
Córdoba
Me gusta cuidarme y comer bien pero también verás alguna receta que otra menos “light”😉
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