Receta libre de grasas perfecta para cenar. Sano sano! Fit fit! Rico rico! Y fácil fácil.Se puede hacer con muchas más verduras, con patatas, con taquitos de jamón o bacon, no le añadí estos ingredientes para hacerla lo más sana posible. También se puede hacer con pescado en vez de pollo.

Una receta sin complicaciones y muy rica!

Para el plato de hoy utilizaremos una bolsa para asar. Este tipo de bolsas las venden en los supermercados y sirven tanto para horno como para microondas. En ellas puedes cocinar carnes, aves, pescados, verduras; permiten conservar el sabor y todo queda mucho más tierno. Disfrutaremos de una cocina más sana ya que estas bolsas mantienen el valor nutritivo de los alimentos. Además, tanto el horno como la bandeja quedan limpios.

#cookpadmycook

#CookpadCocinaConAlexa#mirecetario

En esta ocasión estrenamos horno nuevo, realmente solo consumiremos con esta receta dos contramuslos de pollo y un boniato, pero, por el mismo trabajo cocinaremos 6 contramuslos, el boniato, pimientos morrones y dos calabacines, que consumiremos en próximas recetas. Como el horno es nuevo y no me fio de los tiempos a los que estoy acostumbrado, he optado por cocinarlo a primera hora de la mañana y así a la hora de comer no tengo agobios, sé que con 20 minutos de horno sin precalentar, a 170 graditos, estará caliente.

Una receta muy apetitosa y fácil de hacer, como plato único y económico, el pollo condimentado con limón, tomillo y orégano, con patatas, zanahorias, cebolla y pimientos.

Pollo al horno con verduras #cuchillosarcos

Nos encanta el resultado de las verduras y el pollo al horno. De vez en cuando lo usamos de cenita rica rica.Me he basado en una recetilla de súper Nuritmica.fit (instagram) o Nuriceta, aunque he cambiado alguna cosilla.Espero que os guste mucho.#uceda

Plato sano, saludable, sabroso y su piel crujiente recomendable #seechademenosunabrazo #yomequedoencasa

Plato que suelo habitualmente cocinar en casa para la familia. Es sencillo y cada vez que lo preparo lo voy cambiando para ir descubriendo nuevos sabores

Un poco de pollo, un poco de verdura y ya tenemos una receta rica y saludable que se prepara en un plis-plas.

#batallaespiaenlacocina

Una manera diferente de hacer pollo al horno

Una receta fácil donde en la variedad está el gusto

Me gustan las recetas que se hacen solas! Este pollo queda muy jugoso y además comes con un poco de verduras.Espero que os guste, yo lo preparo casi todas las semanas en mi casa.unabrujaenlacocinablog.wordpress.com

#vegetal #EssenTamara

Las verduras siempre o casi siempre un problema con los más peques y no tan peques, así que he hecho este asado de muslos de pollo, con verduras, regadas de vino, y ha quedado delicioso, a mi hijo que no le gustan las verduras, le ha encantado su sabor.

Sencillísimo de hacer!! Una receta llena de sabor, saludable y que nunca falla!

Pollo atado para asar, sazonado, y envuelto en panceta, asado al horno con un refrito de verduras, que luego pasamos por la batidora y queda una salsa para acompañarlo deliciosa.