Pollo al horno con verduras

Salma
Salma @salma_sweetcupcake

Nos encanta el resultado de las verduras y el pollo al horno. De vez en cuando lo usamos de cenita rica rica.
Me he basado en una recetilla de súper Nuritmica.fit (instagram) o Nuriceta, aunque he cambiado alguna cosilla.
Espero que os guste mucho.

#uceda

Pollo al horno con verduras

Nos encanta el resultado de las verduras y el pollo al horno. De vez en cuando lo usamos de cenita rica rica.
Me he basado en una recetilla de súper Nuritmica.fit (instagram) o Nuriceta, aunque he cambiado alguna cosilla.
Espero que os guste mucho.

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Ingredientes

2 raciones
  1. 5-6muslos de pollo (depende del tamaño)
  2. 700 gverduras, hortalizas... (calabacín, cebolla, pimiento, tomate...)
  3. aove
  4. Vino blanco
  5. Pimienta negra molida, ajo, cebolla en polvo, romero

Paso a paso

  1. 1

    Precalentamos el horno a 200º

  2. 2

    Lavamos las verduras y las cortamos en rodajas. Las colocamos en el recipiente para horno, le añadimos un chorreón de vino blanco y espolvoreamos pimienta negra.

  3. 3

    Colocamos los muslos sobre las verduras con la parte fea hacia arriba. Le añadimos un chorrito de AOVE y espolvoreamos las especias

  4. 4

    Horneamos 50'

  5. 5

    Le damos la vuelta, volvemos a añadir AOVE y especias y horneamos 20' más

  6. 6

    Sacamos del horno, emplatamos y a disfrutar

  7. 7

    Os invito a que me sigáis en mi cuenta de Instagram: @salma.sweetcupcake o Dulce Magdalena

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Cocinar hoy
Salma
Salma @salma_sweetcupcake
Siempre me habia dado mucha pereza cocinar, no me gustaba nada, pero a raíz de empezar a buscar una alimentación saludable en mi vida, de las recomendaciones de mi nutricionista, con el que llevo ya muchos años, y de la inspiración, gracias a gente que he conocido a través de las redes sociales, ahora la cocina se ha convertido en mi entretenimiento, mi salida de escape y diversión.Se pueden hacer cosas muy ricas en casa utilizando alimentos de calidad, evitando productos que no son saludables para nosotros, platos bajos en calorías, y bueno, a veces no tan bajos, pero vaya, caseros, deliciosos y hechos con mucho amor.Me encanta esta aplicación donde todos podemos aportar algo y aprender de los demás. Entre todos hacemos que Cookpad tenga algo mágico.¡A disfrutar amig@s!
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