SOPA DE FRIJOLES CON COSTILLA DE CERDO(Estilo Catracho/ Honduras) https://youtu.be/d1ofw8jJXaE

(alubia, judía, frijol, poroto, haba, habichuela, fréjol, frísol)https://youtu.be/87oxwi5UaT0

Una excelente guarnición así como para salirse de la rutina. Para acompañar con un Pollo a la Naranja u otra preparación de su preferencia.

Con pocos ingredientes de los que tienes en casa para disfrutar una rica carne de res.

https://youtu.be/aNDSMqlpZyo

Es favorito de Reiko. Esta es una receta sorpresa para todo aquel que nunca ha comido pulpo.

Un almuerzo rápido y sencillo de hacer en el tiempo de una hora.

~son preferibles para tu desayuno~

Perfecta para los niños 👼

Yo la preparo así!!!

https://youtu.be/tQm4IVNgt1o

Un pequeño experimento que resulto delicioso 😋😋😋 este arroz lo combine con salpicón y guacamol (estas dos recetas espero compartirlas pronto ) 💁😋

Crecí comiendo carne guisada en el almuerzo, se podría que una vez cada 15 días o algo así. Antes se usaba el achiote (semilla de anato molida mezclada con un poquito de masa de maíz). #TipicoHonduras

Nota : precalentar el horno 15 minutos .•El pastel de zanahoria se inventó en la edad media ya que en ese tiempo era muy difícil conseguir azúcar y se sustituía por verduras dulces como ser la remolacha y la zanahoria, pero la remolacha era muy costosa por lo cual optaron por usar zanahorias comoendulzante para sus tortas.

Una deliciosa y nutritiva opción para la cena, llena de proteínas!

Tarta de limón con base de galletas

Algo diferente, saludable y te lo comes sin remordimientos!!!

Delicioso platillo de pollo al curry acompañado de arroz 🌾 🍚 blanco ideal para balancear el delicioso curry 🍛

Deliciosa y reconfortante sopa de tortilla!

~Dsayuno sin gluten ni azúcar saludable y bueno para bajar de peso~

Desde niña mi madre nos enseñó en casa a comer y disfrutar las legumbres. Ahora trato de comer saludable y en casa retomando lo aprendido con mi madre.

Amo la papa, y darle este sabor es maravilloso para mi....