Panqueques de avena saludables y delicioso, solo necesita 1 huevo, 1 banano, 1 taza de avena, 1 taza de leche y polvo para ordenar lo licuan, y ten un sartén con aceite untado, y hecha la preparación y espera 5 min cada lado y listo

~Dsayuno sin gluten ni azúcar saludable y bueno para bajar de peso~

Healthy pancakes

Los panqueques son mi desayuno favorito en el mundo mundial, así que esta será mi primera receta 🥰🤤Son panqueques súper nutritivos y saludables, sin harinas refinadas ni azúcar 🙌

Los brownies se pueden preparar de diferentes maneras, pero en U. S. A esta receta es muy normal de hacer.Así qué hoy estaremos haciendo este rico brownie. Inspiración de Google.

~son preferibles para tu desayuno~

~Receta rica preferible a tu dieta, acompañada de café o té~

Esta receta me encanta, porque amo el chocolate y estoy intentando llevar un estilo de vida saludable, así que es la combinación perfecta

Para mi es difícil encontrar cacao en polvo que no cueste un ojo de la cara así que probé esta receta reemplazandole con chocolates diluidos en leche tibia.

Este bello arreglo de cupcakes aunque no lleva decoración expresamente de Valentine´s day quiero compartilo porque sin duda alguna lleva impreso el amor de una esposa a su amado! Estos pequeños detalles son los que cultivan las relaciones! Que tal si se animan a hacerlos para su pareja o para un cliente!

Muy fácil y a mis compañeros hondureños les gusta mucho.

Me encanta el pan de banano

Ricos postres y más si es en una tarde lluviosa, más con un chocolate caliente 😋

Este hermoso bouquet de cupcakes decorados los ha pedido un cliente para su pareja! Con un delicioso sabor de pan de vainilla y decorados con un suave frosting de mantequilla y detalles en glasé real. Este tipo de arreglos es primer año que los ofrezco y al parecer están gustando, espero que al acercarse la fecha de San Valentín hayan muchos mas pedidos...

En una tarde para merendar con una tacita de café o té.

Nada más delicioso que un rol de estos con cafecito ya sea de desayuno o luego del almuerzo! Lo mejor de estos roles es que se pueden refrigerar (si es que no te los has comido todos....que lo dudo porque son mega-sabrosos) y luego con unos segundos al microondas estarán nuevamente suavecitos listos para disfrutar!

Nota : precalentar el horno 15 minutos .•El pastel de zanahoria se inventó en la edad media ya que en ese tiempo era muy difícil conseguir azúcar y se sustituía por verduras dulces como ser la remolacha y la zanahoria, pero la remolacha era muy costosa por lo cual optaron por usar zanahorias comoendulzante para sus tortas.

Es una de las torta que más nos gusta como familia y me encantaría compartirla con ustedes

Siempre pensando en recetas para niños que ellos puedan elaborar y esta es una de ellas!! Super cupcakes.

Es una receta muy fácil de preparar y se puede acompañar con un arroz , una ensalada de coditos o una ensalada de su preferencia .

Desde niña mi madre nos enseñó en casa a comer y disfrutar las legumbres. Ahora trato de comer saludable y en casa retomando lo aprendido con mi madre.

¿Qué te parece esta idea para reemplazar las "talitas" por una opción más saludable? Sirven para alguna merienda o para la picada. Y son saludables ya que tienen menos sal, menos grasa y más fibra que las compradas.

Esta podríamos decir que es la receta ideal para cuando uno esta solo a la hora de comer y no hay demasiado en la heladera. Una receta para salir del paso y también seguir comiendo saludablemente.

>>Pepas Lenteja>>.Hace unos días le conte que podían hacer su propia harina de lentejas. Muchos me preguntaban para que la uso, para que sirve?.Acá va esta receta que es 💣💣 hacela y después me contas!.En un bowl integra los ingredientes y si es necesario agrega líquido, esto depende del tamaño de la 🍌. Se tiene que formar una masa que queda un poco pegajosa..Una vez que formaste la masa para hacer las pepas simplemente humedece tus manos y arma bolitas, las pones en la sartén, en la flip o en la bandeja si las haces en el horno. Las aplastas y listo..En las piezas #Essen no llevan más de 4 minutos y en el horno no más de 6..Una vez que estén doraditas abajo ya están, no las dejes de más porque cuando se enfrían endurecen más..A mí me salieron 3 docenas del tamaño normal de las de paquete.Yo las cocine y dejo que cada uno le ponga lo que quiere o sola. Acá eligieron dulce de leche.Ojalá pudiera compartiles el olor y el sabor a banana split que tienen estas galletitas🤩.Amo hacer recetas nuevas sobre todo incluir legumbres en nuestra mesa #LoBuenoSeComparte ... eso si espero fotos y comentarios de lo que le parecieron🥰.. Sigamos #EnCasa #yoteayudo#vichuCocina #recetas #Essen #recetafacil #amor #familia #Noalaobesidadinfantil #rico #CHAUULTRAPROCESADOS #HOLACOCINAREAL #fácil #lentejas #legumbres #nutritivo @ Ituzaingo Sur